許多女性在早期懷孕的時候沒有注意到,沒有好好護理好自己的身體,對胎兒的發(fā)育會造成一些不好的影響,女性要早早關注到自己懷孕的狀況,早孕會有一些反應,是比較明顯的,那么早孕的反應有哪些?女性早孕需要注意什么?下面為大家介紹。
1、停經(jīng):早孕的反應足有特點的就是停經(jīng)。健康女性的月經(jīng)一向是按月來潮,如果過了期還不來,首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說,如果月經(jīng)過了一個星期,醫(yī)生大致能查出懷孕征象;如果過期1個月,懷孕就比較容易肯定了。有一部分女性,雖然已經(jīng)懷了孕,但是在該來月經(jīng)的時候,仍然行經(jīng)一兩次,不過,來的經(jīng)血比平常要少,日期也短些。有些女性與平時相比,可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前,沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。
2、疲勞:懷孕的其中一個早期癥狀就是:疲勞。你或許會更早地上床睡覺,但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會覺得,你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動,會令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀,都源于你體內荷爾蒙的增長。在早孕的時候可能會覺得自己渾身無力,就是想睡覺的感覺,這也是早孕的反應。
3、去洗手間頻率升高:其他人會注意到你懷孕了的其中一個癥狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是:膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。在懷孕初期,許多女性有尿頻的情形,有的每小時一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。
4、作嘔:懷孕的其中一個癥狀就是:作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候,會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始后的一個月開始慢慢呈現(xiàn),當你進入第六個月的時候,它的劇烈程度會慢慢減輕,人體會慢慢適應身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。
5、晨吐:這是與作嘔這個癥狀相關聯(lián)的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食,這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了,也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感,那么,你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃里消化。有一個經(jīng)常以烤餅和咖啡作為早餐的女性,發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間,會對烤餅和咖啡感到反胃。然后,她就把早餐改為茶配吐司,并且發(fā)現(xiàn)這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同,所以,各種食物都可能導致晨吐。
6、情緒化和易怒:有了這么多懷孕的癥狀要處理,加上突然增加的荷爾蒙,你還會為孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外,女性還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經(jīng)改變了。盡管有的準媽媽已經(jīng)細心安排過自己的孕期的事情,但是,她們也會免不了經(jīng)常被懷孕的時機,自己的事業(yè),經(jīng)濟,保險,臨盤事項,母子關系甚至以后的生活等問題困擾。
1、保持心情舒暢。準媽媽一定要保持自己的心情舒暢,平時可以出去散散步,逛逛公園。
2、在飲食上注意搭配,如少吃油膩腥氣的食品,以清淡合口味為主,可以選擇每日少食多餐,許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐,這常常是因為空腹的原因。有早孕反應時,愛吃帶酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增進食欲。冷卻的食品容易接受,早孕反應也小,可食用一些涼伴菜,也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣,以增進食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品,以防止便秘,因為出現(xiàn)便秘后會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內的水分不足,要注意進行補充,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。
3、消除對懷孕的心理負擔,如對胎兒性別想得太多,對分娩過分害怕等等,這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫,更應該體貼關心妻子,對她進食,多陪她出去散散心,對妻子因懷孕反應造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度,這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。
4、加強孕前身體素質的鍛煉,特別要培養(yǎng)不挑食的習慣,因為體質差的人,環(huán)境稍微一變,就會因為不適應而生病。孕期的頭3個月稱為孕早期,這個階段孕婦的身心變化很大,診斷、處理是是否正確,對寶寶的生長發(fā)育和孕婦能否順利度過妊娠和分娩起著關鍵的作用。近年來,隨著圍產(chǎn)醫(yī)學的發(fā)展,孕早期檢查的重要性逐漸被人們重視。孕早期檢查一般要在停經(jīng)40天左右進行第一次檢查。醫(yī)生要詢間病史,進行婦科檢查,確定妊娠。必要時還要通過產(chǎn)前咨詢和遺傳咨詢,判斷孕婦能否繼續(xù)懷孕。孕早期檢查能夠確定子宮聽大小與停經(jīng)時間是否相符,從而了解到胚臺的發(fā)育情況,并且可以發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常及婦科疾病等。
(1)女性在懷孕后,心情會變得既緊張又興奮,這種波動的情緒,容易讓孕吐的反應變得更嚴重。所以,在問到早孕孕吐怎么辦的時候,孕媽媽們需要放松自己的心情,讓身心壓力可以降低一些。
(2)另外,不要躺在床上一動不動,適當進行一些戶外運動,呼吸新鮮的空氣,對緩解孕吐也有好處。有些孕媽媽在孕吐之后,會有脫水的反應,需要及時補充水分。否則的話,就會對自己以及胎兒,造成嚴重的影響。
(3)適當?shù)臅r候,孕媽媽們還可以補充一些維生素,這里針對的,不僅僅是有孕吐情況的孕媽媽,所有的孕媽媽都需要注意營養(yǎng)元素的補充。比如葉酸片的服用,可以降低胎兒畸形概率。但需要注意的是,服用期間需按照醫(yī)囑進行,避免過量或過敏現(xiàn)象。在吃飯的時候,有孕吐反應的女性,不要一下子吃的太多,而是要少食多餐。
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