肥胖的人群還是比較多的，長得胖，不僅是會影響自身健康，還有可能造成其他不良影響，近日就有報道稱希臘圣托里尼島的胖游客越來越多了，而驢是那里的重要交通工具，游客體重太重，驢的負擔越重，有些都已經(jīng)受傷了，引起了網(wǎng)友熱議。

1、胖游客越來越多

愛琴海上的希臘圣托里尼島，是全世界著名的旅游勝地之一。據(jù)《每日郵報》7月30日報道，由于胖游客越來越多，致使島上的重要交通工具“驢”飽受摧殘。動物權益保護主義者聲稱，許多驢患有脊柱損傷，不合適的鞍座造成驢身上開放性傷口。

2、肥胖的常見原因

一、飲食不當

飲食不當是造成肥胖的重要原因。這主要體現(xiàn)在兩個方面，一方面是營養(yǎng)攝入不均。日常膳食中，攝入脂肪過多，蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)攝入不足，容易令人發(fā)胖。另一方面則是食量過大。

二、遺傳原因

一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關。根據(jù)統(tǒng)計，父母單方面肥胖，子女發(fā)胖的機率是40%，是一般人的4倍；如果父母都胖，則機率高達80%，是一般人的8倍。

三、水腫虛胖

一些人的身體的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)積聚就會造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥，除了多加運動外，在飲食方面要多吃利尿消腫的食物。

3、肥胖的危害

①：癌癥

每增長5kg/m2的體質(zhì)指數(shù)(意味著一個身高160cm、體重60kg的人，體重增長8kg左右)，那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌以及淋巴瘤的發(fā)病率就會明顯上升。

肥胖與癌癥呈相關性，但并非因果關系。

②：心腦血管疾病

研究發(fā)現(xiàn)，超過標準體重15公斤的人群中，30%患高血壓，大部分患高血脂，兩者都是心腦血管疾病的危險因素。

肥胖是導致冠心病的獨立危險因素之一，每增加5公斤體重，患冠心病幾率就升高14%，中風危險率提高4%。

③：糖尿病

肥胖會導致胰島素抵抗，這是2型糖尿病的病理基礎，所以肥胖的人患病風險更高。

在國人中，肥胖者普遍屬于向心性肥胖，看起來胳膊和腿瘦瘦的，但腰腹部比較胖，脂肪堆積以心臟、腹部為中心，比全身性肥胖者有更高的發(fā)病風險。

④：睡眠呼吸暫停綜合征

大量脂肪堆積容易導致睡眠時出現(xiàn)打鼾、水腫甚至呼吸困難等，嚴重者困難出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。

⑤：骨關節(jié)病

肥胖會給骨骼和關節(jié)帶來過多負擔，導致關節(jié)炎、浮腫、肌肉勞損等。

⑥：脂肪肝

內(nèi)臟脂肪堆積程度和體重成正比，過多脂肪會對肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝。

⑦：抑郁癥

肥胖會引發(fā)焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒，肥胖可使女性患抑郁癥風險提高三成。

⑧：不孕

肥胖的女性易造成不孕、難產(chǎn)、孕期高血壓、延長生產(chǎn)時間，影響胎兒健康，男性肥胖也易引發(fā)不育。

不良生活習慣是禍首！

身材問題雖然是個人的事情，但是為了健康著想，肥胖人群最好還是能減肥，控制飲食是很重要的，肥胖不僅是會讓身材看起來臃腫，還有可能引起一些疾病，很多疾病和肥胖有著緊密的聯(lián)系，因為一般肥胖人群的營養(yǎng)過剩，不利于人體健康，多運動，注意飲食，身體才會更加健康。