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牛奶燕麥粥怎么做好吃?牛奶燕麥粥的材料和做法步驟[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:25 牛奶燕麥粥的做法

牛奶燕麥粥是很多人最喜歡的營養(yǎng)早餐,它奶香濃郁,口感細滑,能為人體補充能量與多種營養(yǎng)成分。但是牛奶燕麥粥制作時需要哪些材料呢?它的做法步驟又是怎么樣的呢?想知道就快來看看小編的專業(yè)介紹吧。

牛奶燕麥粥怎么做好吃?牛奶燕麥粥的材料和做法步驟(1)

做法一

1、在家中制作牛奶燕麥粥時需要準(zhǔn)備即食燕麥二十五克,牛奶二百克,微波爐一臺,微波專用碗一個。

2、把準(zhǔn)備好的燕麥放在微波專用的碗中,隨后把牛奶放到碗中用筷子調(diào)勻,然后把碗放到微波爐中,用高火加熱三分鐘,取出以后再次調(diào)勻,這時香氣誘人的牛奶燕麥粥也就做好可以食用了。

做法二

1、制作牛奶燕麥粥時還可以根據(jù)自己的需要加入不同的食材,像山藥就是制作牛奶燕麥粥的理想配料,可以提前把山藥去皮以后切成小丁,把燕麥片洗凈,放到鍋中加適量清水煮制。

2、煮開以后把準(zhǔn)備好的山藥丁放到鍋中一起煮,在鍋中的粥煮到八成熟以后放入準(zhǔn)備好的牛奶調(diào)勻,再煮十分鐘左右,鍋中的牛奶燕麥山藥粥就能做好。

3、如果制作牛奶燕麥粥時不喜歡加入山藥,則可以在粥好以后加入適量的草莓或者香蕉等自己喜歡的水果,這樣得到的水果味牛奶燕麥粥也特別好吃,而且營養(yǎng)更豐富,保健功效也會更加出色。

做法三

1、在家中制作牛奶燕麥粥時加入適量的雞蛋會讓它的營養(yǎng)價值更高,也會讓它的口感更加誘人,制作時需要準(zhǔn)備燕麥片五十克,牛奶二百五十克,雞蛋一個,清水適量。

2、把燕麥片洗凈以后加少量清水入鍋煮軟,然后再把準(zhǔn)備好的牛奶放到鍋中一起煮,在粥快要煮好的時候,把雞蛋磕開到鍋中,調(diào)勻制成蛋花再煮五分鐘左右,香氣誘人的牛奶燕麥雞蛋粥就能做好。

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