按摩可以放松身體，對(duì)身體有一些好處，有些上班族平時(shí)上班比較疲憊，身體坐久了也不舒服，會(huì)選擇做做按摩，一般按摩都是用手的，而在美國(guó)，一名女子自創(chuàng)的用嘴巴幫助顧客做按摩，不少人都想嘗試這種新奇的按摩方式，按摩雖然好處多，那有哪些情況不宜按摩的嗎？

1、女按摩師創(chuàng)咬式按摩

據(jù)媒體3日?qǐng)?bào)道，美國(guó)女按摩師DorothyStein，自創(chuàng)一種“咬式按摩”法。在開始傳統(tǒng)按摩前，輕咬顧客背部和肩部。DorothyStein介紹，第一次嘗試這種按摩是在5歲時(shí)，她的母親需要按摩，但她雙手力量太小，母親讓她直接咬。目前，她一次按摩收費(fèi)150美元（約合人民幣1000元），這種按摩方式已吸引眾多名人。

2、睡前按摩的好處

1、有助于睡眠

首先，睡眠不好的人建議在睡前可以按一按頭部、腳底以及手部，按摩頭部可以緩解疲勞，按摩手腳是為了促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼而引起的睡眠問題。另外，睡覺會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的人也可以按摩一下腿部，這樣也有利于睡眠哦。

2、有利于減肥

按摩腹部可以起到減小腰圍的作用，這對(duì)減肥人士來說是最簡(jiǎn)單不過的減肥方法了。建議在睡前，腰腹部有比較多贅肉的朋友可以用不同力度來按摩腰腹兩側(cè)。先將雙手搓熱，然后用輕、中、重的力度按摩腰側(cè)，這樣做能起到促進(jìn)脂肪的消耗，不過這樣的減肥方法見效是比較慢的，所以大家不能依賴這個(gè)方法來減肥。

3、有利于排出宿便

很多現(xiàn)代人都有便秘的問題，睡前按摩可以幫你解決這個(gè)麻煩。中醫(yī)認(rèn)為，睡前堅(jiān)持有按摩下腹部，有起到促進(jìn)排便的作用，特別是長(zhǎng)期有便秘的人，除了在睡前按摩腹部以外，睡醒之后喝一杯水，再輕輕錘幾下腰側(cè)也有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的效果。

4、預(yù)防腸粘連

術(shù)后的病人不宜做太激烈的運(yùn)動(dòng)，但又擔(dān)心出現(xiàn)腸粘連的情況該怎么辦？建議病患們?cè)谛g(shù)后傷口愈合得差不多時(shí)，每天睡前用手掌部位按揉一下腸道所處的腹部部位，這樣做可以有效預(yù)防腸粘連的情況出現(xiàn)，而且有利于腹部組織對(duì)于手術(shù)后滲出液的吸收。

3、哪些情況下不宜按摩

1.過飽、過餓、過累或長(zhǎng)期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時(shí)再推拿。在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

2.脫臼、骨折、急性扭傷期。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對(duì)周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時(shí)推拿反而會(huì)加重軟組織腫痛。

3.皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會(huì)加重傷勢(shì)，使發(fā)炎情況更惡化，還可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因?yàn)橥颇脭U(kuò)大感染部位，因此，并不建議推拿。

4.生理期或懷孕期間。女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對(duì)腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經(jīng)生理過程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響。

5.術(shù)后。術(shù)后受試者除體虛外，其開刀傷口亦未完全愈合，全身氣血不足以被推拿調(diào)動(dòng)，此時(shí)充足的休息優(yōu)于推拿。

6.慢性病患者，尤其腫瘤病人?；加新圆〉娜瞬灰送颇茫缧哪X血管疾病，其血管可能存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化問題，不專業(yè)的推拿可能會(huì)造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)；腫瘤病人，一般體虛無力，病人的身體狀況可能沒辦法負(fù)擔(dān)推拿的力量，因此，建議用針灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問題后，再嘗試推拿輔助治療。

適度的按摩對(duì)身體好處還是有很多的，睡覺之前，給身體按摩放松一下，可以提高睡眠質(zhì)量，不過在有些情況下也是不宜按摩的，上面為大家介紹的一些不適情況，需要注意避免，按摩也要注意力度和手法，以免對(duì)身體健康造成不利影響。