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當(dāng)歸,眾所周知其它全身都是寶,被稱為婦科圣藥,它不僅具有很好的藥用價(jià)值,同時(shí)還有許多人喜歡將它入菜,制作成藥膳,是消費(fèi)者吃得起的一種道地藥材。但在我們身邊有的人吃當(dāng)歸會(huì)過敏,那這只真的嗎?接下來就讓我們來一起了解一下吧!
本文目錄
1、吃當(dāng)歸會(huì)過敏嗎?
2、哪些人適合吃當(dāng)歸?
3、吃當(dāng)歸注意什么?
4、當(dāng)歸一次可以吃多少克?
對(duì)當(dāng)歸過敏者慎用當(dāng)歸,以免出現(xiàn)全身瘙癢、腫脹等過敏反應(yīng)。若無法確定是否過敏,可以先服用少量當(dāng)歸,觀察1小時(shí)左右,看有無出現(xiàn)不適反應(yīng),若無,則繼續(xù)服用。
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
女性以血為本,當(dāng)歸可以補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng),對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女性服用。
2、血虛人群
當(dāng)歸的補(bǔ)血作用強(qiáng),適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈?zāi)垦?、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當(dāng)歸可以通過補(bǔ)血來潤(rùn)腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當(dāng)歸可以保護(hù)心腦血管、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對(duì)于有心腦血管疾病的人群較為適宜。
熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
當(dāng)歸是活血一類的中藥材,服用當(dāng)歸會(huì)讓氣血運(yùn)行更快,因此如果有熱盛出血者需要禁服當(dāng)歸泡水;濕盛中滿及大便溏泄者也需要慎食當(dāng)歸泡水,當(dāng)歸泡水滋補(bǔ)作用較強(qiáng),濕盛中滿及大便溏泄者食用后更會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),從而可能會(huì)導(dǎo)致原本的不適癥狀加重。
通常當(dāng)歸的用量根據(jù)血虛的程度決定,一般當(dāng)歸的常用量是10-15克,對(duì)于血虛比較重者可以用到20-30克,血虛較輕者也可以每天用5克當(dāng)歸泡茶或熬湯喝。
不過當(dāng)歸比較滋膩,若是脾虛濕氣重的人應(yīng)該慎用或配合健脾化濕的藥一起用,另外當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用,有拉肚子或大便稀溏者慎用,而且當(dāng)歸為滋補(bǔ)藥材,感冒未愈者慎用,以免影響感冒康復(fù)。
總結(jié):對(duì)于當(dāng)歸過敏的人群來說,是不宜吃當(dāng)歸的,這和每個(gè)人個(gè)體差異有關(guān),用藥不當(dāng),容易加重病癥,導(dǎo)致身體脾氣虛癥狀、出血癥狀的發(fā)生。
月經(jīng)期間可以打羽毛球可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),減少充血運(yùn)動(dòng)可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動(dòng),會(huì)有利于經(jīng)血的排出,減輕月經(jīng)期子宮收縮,減少小腹下墜、腹痛等的持續(xù)時(shí)間。