酸棗仁其實(shí)就是棗子的棗核,在很多地方還被稱為酸棗核,不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效,而且可以治療體虛、盜汗等,酸棗仁吃多了會(huì)怎么樣?酸棗仁與哪些食物相克?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、酸棗仁吃多了會(huì)怎么樣
2、酸棗仁相克食物
3、酸棗仁哪些人不能喝
每次的用量15克左右,每天用量可以在60克左右,由于藥性和緩,用量稍多不礙事。
不良反應(yīng) :口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無(wú)毒性癥狀,大鼠慢性毒性實(shí)驗(yàn)證明其毒性極低,小鼠腹腔注射半數(shù)致死量為14.33±2.015克/公斤。但極大劑量亦可有毒性表現(xiàn)。
食用酸棗糕后最好不要再食用動(dòng)物類的肝臟,酸棗仁與動(dòng)物的肝臟相克,兩者同食會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。酸棗中的維生素C在胃中會(huì)被銅鐵離子氧化后會(huì)失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不能提供人體所需要的養(yǎng)分了,兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
海鮮中的貝殼和河鮮都屬于軟甲食物,都含有五價(jià)的砷元素,酸棗中含有大量維生素,這兩者食物相遇后容易發(fā)生氧化還原反應(yīng),產(chǎn)生有毒的三價(jià)砷,即劇毒砒霜,只不過(guò)量較少不足以引起中毒,但是會(huì)損傷肝臟,長(zhǎng)期食用后會(huì)出現(xiàn)肝病。
酸棗仁性寒,本身比較堅(jiān)硬,同酸的食物一起食用會(huì)加重對(duì)牙齒和胃部的損害,常見的酸性食物有菠蘿、橘子、柚子等,酸棗性寒涼,大量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的不良反應(yīng)。
首先,我們并不建議一些情緒比較激動(dòng)以及身體過(guò)度勞累的患者服用。因?yàn)檫@一類患者服用之后很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心律紊亂的情況。
其次,過(guò)敏體質(zhì)以及局域藥物過(guò)敏史的患者,也最好不要服用酸棗仁。因?yàn)檫@一類型的患者服用之后很容易導(dǎo)致身體過(guò)敏,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。
第三,一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝,特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。這一類人的身體健康原本就是有問(wèn)題,如果身體出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的副作用,很容易導(dǎo)致不堪設(shè)想的嚴(yán)重后果。
第四,腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃,另外有手術(shù)史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。大量喝酒以及大量吸煙的患者如果服用了酸棗仁,很容易引起身體出現(xiàn)各種各樣的副作用。
第五,孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝,很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用,最好能夠咨詢醫(yī)生之后再?zèng)Q定。
長(zhǎng)距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時(shí)嘴巴不要長(zhǎng)得過(guò)大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。