柿子，性質(zhì)偏寒性，食用后會對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃虛寒的人群來說，吃了柿子之后就有可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，或者如果吃了變質(zhì)的柿子的話，那么也可能會肚子疼。那吃柿子胃疼怎么回事？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃柿子胃疼怎么回事？

2、柿子吃多了胃難受怎么辦？

3、柿子怎么吃不傷胃？

4、吃柿子過量會怎么樣？

吃柿子胃疼怎么回事？

柿子中含有大量的鞣酸，如果吃了澀柿子后又吃了蛋白質(zhì)含量高的食物容易形成胃柿石，導致消化不良，腹脹，腹瀉等，澀柿子中的鞣酸還有可能會引起大便干結，從而導致便秘，這樣下去還很容易沒有食欲，所以最好不要吃澀柿子。

柿子吃多了胃難受怎么辦？

1、如果難受的情況不是很嚴重的話，可以自行喝一些熱水，為身體補充水分，而且飲用熱水可以起到舒緩的作用，可以緩解胃難受的癥狀。

2、如果比較難受的話，要立即前往正規(guī)的醫(yī)院進行就診，柿子吃多了可能會引起腸梗阻或者是消化不良等，而且疼痛的狀況比較嚴重，具體原因未知，要在專業(yè)醫(yī)生的診斷下進行治療，以免貽誤最佳的治療時間。

柿子怎么吃不傷胃？

1、去皮吃

在吃柿子之前最好將果皮去掉，因為柿子皮質(zhì)地比較硬，帶皮吃會增加脾胃的負擔，因為柿子皮鞣酸含量非常高，食用后還容易在胃內(nèi)形成沉淀。

2、成熟再吃

在吃柿子的時候盡量選擇成熟度好一點的，這樣的柿子口感更好，不會有澀口的感覺，食用后也能更好被腸胃所吸收。

吃柿子過量會怎么樣？

1、影響食欲

脆柿子中含糖較多，比較容易飽腹，如果一下子吃太多脆柿可能會使身體產(chǎn)生飽腹感，而不想進食其他食物，影響正餐的食用，所以在吃飯前還是不宜吃過多脆柿，以免造成食物不佳而想吃東西，錯過了身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

2、消化不良

脆柿中的鞣酸與果膠豐富，這些物質(zhì)難以被胃消化，如果一次性吃太多容易加重腸胃消化負擔，造成消化不良，對身體健康有一定的影響，所以不建議一次性吃太多。

3、可能會腹瀉

脆柿子本身甜度高，而且性寒，食用過多，會引起體內(nèi)寒氣過重，造成腸胃虛寒，很容易引起腹瀉，所以不要一次性吃太多，最多為1~2個為宜。

注意：患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術后，不宜食柿子