眾所周知，現(xiàn)在正是石榴和柿子的時候，這兩種水果的營養(yǎng)豐富、口感美味，受到很多人的歡迎，很多人可能吃完柿子馬上吃了石榴，但是不知道石榴和柿子能一起吃嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、石榴能與柿子一起吃嗎？

2、石榴和柿子吃多少合適？

3、吃石榴柿子注意什么？

4、石榴相克食物有那些？

石榴能與柿子一起吃嗎？

石榴和柿子可以一起少量食用，但不能吃太多。

柿子和石榴這兩種食物之間的成分并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，可以在一起少量食用，但是石榴是一種偏溫性的水果，而柿子是偏寒性的水果，這兩種食物的性味不合，不適合在一起食用過多，容易損害身體健康。

一般石榴和柿子一起吃了是不會出現(xiàn)特別嚴(yán)重的情況，最好多喝點熱水，暖暖腸胃，改善腸胃的不適，而且喝熱水還能為身體補(bǔ)充水分，可以有效的緩解拉肚子帶來的不適感。

石榴和柿子吃多少合適？

石榴是一種溫性水果，柿子是一種涼性水果，兩者在食物性質(zhì)上有所不同，如果少量食用一般不會對身體造成什么影響，但是如果食用過多的話，可能會引起消化不良、腸胃不適等癥狀。

吃石榴柿子注意什么？

1、不宜空腹食用

石榴味道酸甜，其中含有大量的果酸，如果空腹食用其酸性會刺激胃酸分泌，從而引起腸胃不適；柿子中含有大量鞣酸，在空腹?fàn)顟B(tài)下，易與胃酸發(fā)生反應(yīng)而沉淀凝結(jié)成塊留在胃中，形成“胃柿石”，從而可能導(dǎo)致胃粘膜充血、水腫、潰瘍等。

2、腸胃虛弱者不宜吃

石榴與柿子的食物性質(zhì)相反，若本身腸胃較為虛弱，吃了石榴和柿子之后可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。

3、糖尿病患者不宜吃

石榴和柿子中都含有大量的糖類物質(zhì)，糖尿病患者食用過多的石榴和柿子可能會導(dǎo)致血糖升高，而引發(fā)頭暈、心悸、眼花等不適。

石榴相克食物有那些？

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養(yǎng)的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、西瓜

石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海參

海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

6、紅蘿卜

石榴勿與紅蘿卜同食。因為紅蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

7、人參

人參有大補(bǔ)元氣，復(fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進(jìn)補(bǔ)的時候都少不了人參。人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸極易結(jié)合生成沉淀，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。

總結(jié)：石榴和柿子在營養(yǎng)成分上并無明顯沖突，所以是可以一起吃的，但是不宜多吃，否則易引發(fā)身體不適。