按摩可增強皮膚的血液和淋巴循環(huán)，使皮膚的附屬器官——汗腺、皮脂腺、毛囊等發(fā)揮正常的功能，增加青春活力，延緩皮膚衰老。中醫(yī)按摩瘦臉美容效果怎么樣？怎么按摩能瘦手指？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、中醫(yī)按摩瘦臉美容

2、如何治療黑眼圈

3、怎么按摩能瘦手指

中醫(yī)按摩瘦臉美容

用清水把臉和雙手洗干凈，在臉上抹一些爽膚水或者保濕霜，使皮膚不至于太過干燥，導致在按摩中有拉扯感或緊繃感。

把兩手的食指和中指放在鼻子兩邊的迎香穴上，往兩側顴骨處推，直至耳朵前的凹陷處，這個凹陷是聽宮穴的位置。然后再按此路線用指肚按揉。

用雙手的食指和拇指捏住顴骨后下方、耳垂前上方的部位，用拇指從上往下，食指從下往上按揉。

做完這個按摩之后，你會感覺到臉部紅紅熱熱的，好像有脂肪在燃燒一樣。只要你每天早晚各做15～30次，堅持3個星期，你就會有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

如何治療黑眼圈

多吃蔬果橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們都具有提亮膚色的作用，另外，辣椒因為能改善血液循環(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

保持愉快的心情是擁有好肌膚的基礎，長期的神經緊張或情緒不穩(wěn)定會對人體的正常循環(huán)進程產生影響，所以要盡量的放松心情，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

如果你的黑眼圈是因為睡眠質量不好而引起的，那起床后你可以先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后拿出直接按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完后你會發(fā)現(xiàn)效果很明顯喲!

血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇，所以最好用眼兩小時就要休息或適當?shù)陌茨σ幌拢屟劬Φ玫椒潘?，眼周的血行自然就會得到改善?/p>

怎么按摩能瘦手指

配合著護膚品按摩可以使手指的皮膚更細嫩更滑哦，先在手上涂好護膚品，用左手的手指從右手手背開始打圈按摩到手指位置，分別活動右手的每一個手指，然后再以螺旋狀一直按摩到指尖，最后再按摩兩指之間的位置，重復按摩10次左右，按摩好后再換手按摩。