山竹，被稱為熱帶水果中水果皇后，大受歡迎，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分的高。山竹是夏季的時(shí)令水果，非常多的人愛吃，口感酥軟味道甜。不過山竹的糖分比較高，大家吃的時(shí)候一定要適量。那吃山竹會(huì)過敏嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃山竹會(huì)過敏嗎？

2、山竹吃多了會(huì)怎么樣？

3、山竹有哪些食用禁忌？

吃山竹會(huì)過敏嗎？

山竹雖然不是常見的過敏源，但是有些人本身就是過敏體質(zhì)，會(huì)對(duì)山竹中的某此成分敏感，他們?cè)谑秤蒙街褚院螅瑫?huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)癢以及出丘疹等多種不良癥狀。如果過敏反應(yīng)比較輕，可以直接停止吃山竹，過敏的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失，如果過敏癥狀嚴(yán)重，則可以吃一些抗過敏的藥物，像息斯敏和撲爾敏等。

人們吃山竹以后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體某此部位腫脹的情況，這也是吃山竹過敏的一種常見表現(xiàn)。其中眼皮浮腫和嘴唇浮腫等癥狀，在過敏體質(zhì)人群食用山竹以后最常出現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以不使用藥物，直接停止吃山竹，再多喝一些清水，就能讓過敏癥狀減輕或消失。

山竹吃多了會(huì)怎么樣？

1、便秘。山竹富含纖維，吃多了在腸胃中會(huì)吸水膨脹，大腸內(nèi)的水分不夠膳食纖維吸收，反而會(huì)導(dǎo)致便秘。

吃太多山竹便秘是因?yàn)闆]有足夠的水分讓膳食纖維吸收，纖維膨脹不起來(lái)，糞便體積小又密實(shí)、干硬，在腸道中運(yùn)送反而更慢，所以多喝水可以緩解便秘癥狀。另外，還可喝酸奶緩解，因?yàn)樗崮毯械娜樗岷外}結(jié)合，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

2、長(zhǎng)胖。山竹有一定糖分和熱量（69大卡/100g）都不低，減肥期間食用要注意量的問題，不然也會(huì)長(zhǎng)胖的。只要你適量吃山竹，完全不用擔(dān)心長(zhǎng)胖的問題，相反還可減肥。山竹當(dāng)中含有羥基檸檬酸、山酮素等物質(zhì)，前者能夠抑制脂肪的合成，降低人的食欲，對(duì)減肥有很大的幫助。

3、影響血糖。山竹糖分不少，糖尿病最好少吃或不吃。如果實(shí)在想吃的話就吃1到2個(gè)吧，千萬(wàn)別多吃，同時(shí)建議在飯前吃。

4、酸中毒。山竹中含有氧雜蒽酮，此物質(zhì)過量攝入會(huì)增加酸中毒的可能性。而且對(duì)線粒體功能有損害，影響呼吸系統(tǒng)，可能會(huì)造成乳酸酸中毒。

5、加重寒氣、傷害腸胃。山竹性寒，有很好的去火效果，但吃多了，就會(huì)造成體內(nèi)寒氣過重以及加重傷害腸胃，從而導(dǎo)致四肢發(fā)冷、頭暈、消化不良等癥狀。尤其是體寒者，建議再少吃些或直接不吃。

山竹有哪些食用禁忌？

山竹含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用，以免加重病情。

山竹含有一定的鉀元素，因此腎病和心臟病患者忌食。

山竹性寒，身體脾胃比較虛寒和腹瀉者要少食，以免加重不適感。

總結(jié)：吃山竹是可能造成過敏的，要是過敏的話多喝點(diǎn)水，適當(dāng)服用點(diǎn)維C，再一個(gè)要用點(diǎn)抗過敏的藥物撲爾敏。