鵝蛋，其味甘性溫，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，對于孕婦來說，懷孕期間適量食用，對胎兒的發(fā)育具有好處。那吃鵝蛋去胎毒是真的嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、吃鵝蛋去胎毒是真的嗎？

2、孕婦吃鵝蛋有哪些好處？

3、孕婦什么時(shí)候吃吃鵝蛋好？

4、孕婦吃鵝蛋有哪些禁忌？

吃鵝蛋去胎毒是真的嗎？

懷孕期間吃鵝蛋是沒有排胎毒作用的，并且這種說明并沒有科學(xué)依據(jù)，胎毒跟孕婦的體質(zhì)和飲食有很大的關(guān)系，如內(nèi)熱體質(zhì)，或者是平常愛吃辛辣食物，以及進(jìn)食過多的補(bǔ)品，情志不暢導(dǎo)致肝火旺盛等原因都可能會引起胎毒。

建議孕婦在妊娠期間要多食青菜水果、保證充足的水分?jǐn)z入，并且要保持一個(gè)愉悅的心情，這樣有利于改善和預(yù)防胎毒。

孕婦吃鵝蛋有哪些好處？

1、提高免疫力。鵝蛋當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、以及多種礦物質(zhì)成分，食用之后能滿足孕婦日常營養(yǎng)需求，同時(shí)還可以增加機(jī)體免疫力，提高機(jī)體抗病邪能力。

2、促進(jìn)胎兒發(fā)育。鵝蛋營養(yǎng)價(jià)值非常高，孕婦食用后能通過臍帶將營養(yǎng)傳輸給胎兒，從而促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。另外鵝蛋當(dāng)中含有豐富的卵磷脂成分，食用后有助于寶寶的大腦及神經(jīng)發(fā)育，還可以緩解孕婦記憶力下降的情況。

3、補(bǔ)益氣血。孕婦在懷孕過程中需要消耗大量的氣血，而鵝蛋具有較好的滋補(bǔ)作用，其中鐵離子含量也十分豐富，食用之有助于補(bǔ)充氣血，對身體十分有益。

孕婦什么時(shí)候吃吃鵝蛋好？

沒有時(shí)間限制。孕婦吃鵝蛋是沒有時(shí)間限制的，整個(gè)孕期都可以食用，鵝蛋營養(yǎng)非常豐富，食用之后能為機(jī)體補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素以及各種微量元素成分。有利于孕期營養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

孕婦吃鵝蛋有哪些禁忌？

1、忌吃多。孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起不適。

2、孕婦對蛋白質(zhì)過敏，患有膽固醇過高、動脈硬化、消化不良的孕婦不宜吃鵝蛋，會誘發(fā)或加重病情。

總結(jié)：由于鵝蛋具有一定去胎毒的作用，懷孕初期要少吃，一般建議孕婦懷孕8個(gè)月之后再吃鵝蛋比較好。