胖大海，其藥性甘涼，且有小毒，長(zhǎng)期喝胖大?？赡軙?huì)導(dǎo)致脾胃虛弱、飲食減少等不良反應(yīng)，所以不建議長(zhǎng)期喝胖大海枸杞茶，如果單獨(dú)用枸杞泡水的話，就可以少量長(zhǎng)期服用。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、胖大?？梢耘c枸杞一起泡嗎?

2、胖大海枸杞一起吃有哪些好處?

3、胖大海枸杞茶放多少合適?

4、胖大海什么時(shí)候喝好?

胖大?？梢耘c枸杞一起泡嗎?

胖大海是一種常見(jiàn)的中藥材，其藥性甘涼，入肺，大腸經(jīng)，有清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便等功效;枸杞是一種藥食同源的藥材，其味甘性平，入肝、腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，兩者藥效和藥性無(wú)明顯沖突，所以胖大海和枸杞可以一起泡水喝。

胖大海枸杞一起吃有哪些好處?

中醫(yī)認(rèn)為，胖大海入大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，對(duì)于經(jīng)常性便秘或大便干結(jié)的人群具有一定的幫助。

中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，枸杞入肝、腎精，有滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益精血的功效，且枸杞中含有豐富胡蘿卜素，能在一定程度上幫助提高視力，喝胖大海枸杞茶對(duì)于因肝腎虛所導(dǎo)致的視物不清，視力下降等癥具有一定的輔助治療作用。

胖大海枸杞茶放多少合適?

胖大海2-3枚，枸杞6-12克。

胖大海藥性甘涼，用量過(guò)多，易刺激腸胃，可能引起腸胃不適、腹瀉、便溏等癥;枸杞具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，建議一天的服用量不宜超過(guò)20克，過(guò)量服食可能會(huì)引起上火癥狀，所以一般泡胖大海枸杞茶，胖大海放約2-3枚，枸杞6-12克左右就可以了。

胖大海什么時(shí)候喝好?

飯后半小時(shí)到一小時(shí)左右。

胖大海是一種常見(jiàn)的中藥材，其實(shí)它并沒(méi)有嚴(yán)格的服用時(shí)間，什么時(shí)候喝都是可以的，但是因?yàn)榕执蠛Ｋ幮愿蕸?，為免刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，所以一般建議在飯后半小時(shí)或一小時(shí)后再服用，減少腸胃刺激。

總結(jié)：胖大海枸杞茶是一款很好的飲品，適量喝好處是很多的，但不能過(guò)量。