陳皮，屬于一種中藥，在我們的生活當(dāng)中時(shí)?？梢砸姷?，很多人認(rèn)為陳皮就是橙子皮，其實(shí)這并不是，陳皮就是用曬干的橘子皮做的，將曬干的橘子皮切成小條狀。那吃陳皮可以降尿酸嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃陳皮可以降尿酸嗎?

2、吃陳皮有哪些作用?

3、吃陳皮要注意什么?

4、陳皮苦好還是不苦好?

吃陳皮可以降尿酸嗎?

陳皮味苦辛性溫，其中含有大量揮發(fā)油、維生素、氨基酸、糖分以及多種礦物質(zhì)化合物，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用具有一定利水作用，但陳皮的主要作用是燥濕化痰、燥濕化痰，對于降尿酸作用不大，但尿酸高的人食用陳皮，不會導(dǎo)致尿酸升高，不需要太擔(dān)心。

吃陳皮有哪些作用?

1、燥濕化痰。陳皮味苦辛性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，含有大量的揮發(fā)油、類黃酮以及生物堿，具有很好的燥濕化痰作用，對于治療寒咳引起的咳嗽痰多具有很好的作用。

2、理氣健脾。陳皮性質(zhì)溫和，適量食用對于人體脾胃是具有一定好處的，可以用于治療脾虛氣滯、腹脹嘔吐等不適癥狀，具有很好的理氣健脾作用。

3、潤腸通便。陳皮中含有豐富的纖維素、維生素以及揮發(fā)油，適量食用可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物排出，具有一定潤腸通便的作用，是很適合便秘人群進(jìn)行食用的。

4、抗炎利膽。陳皮的香豆素成分含量比較高，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細(xì)血管的通透性，具有一定利膽作用。

5、減肥瘦身。陳皮中含有一定的苦味素、維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有較好的理氣助消化作用，進(jìn)入人體后可以幫助人體消耗體內(nèi)的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。

6、增強(qiáng)免疫力。陳皮是中藥用價(jià)值很高的中藥材，適量進(jìn)行食用可以幫助增強(qiáng)人體低于細(xì)菌以及微生物侵襲的能力，提高人體的免疫力，適宜體質(zhì)虛弱的人群吃。

吃陳皮要注意什么?

1、不宜過量。陳皮味甘性溫，泡水適量進(jìn)行飲用對人體健康是比較好的，但過量飲用而人體不能及時(shí)將其消化代謝時(shí)，就可能會加重人體體內(nèi)的火氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火。

2、服藥期間不宜喝。陳皮中的一些成分，對于藥酶具有一定影響，對于服藥期間的人群來說，喝陳皮水之前最好是先咨詢醫(yī)生，或者是不喝。

3、孕婦慎飲。孕婦的體質(zhì)是比較虛弱的，陳皮水作為一種中藥材，孕婦喝了之后可能會刺激其腸胃，對胎兒的健康造成威脅，因此孕婦是不宜喝陳皮水的。

陳皮苦好還是不苦好?

根據(jù)是否有苦味判斷好壞，是比較片面的。

生活中導(dǎo)致陳皮發(fā)苦的原因是比較多的，與陳皮的產(chǎn)地、年份、沖泡比例、品種等都具有關(guān)系。

一般來說生活中只要不是購買了假冒劣質(zhì)的陳皮，那么適量食用并不會對人體的健康造成威脅，不需要太過于擔(dān)心。

要是陳皮泡水比較苦，那么可以換一種吃法，將陳皮用來煲湯、煲糖水或者作為烹飪調(diào)料，這樣可以緩解陳皮的苦味。

總結(jié)：陳皮對于降尿酸作用不大，陳皮的主要作用是燥濕化痰、理氣健脾，因此要是自身尿酸比較嚴(yán)重，建議食用專門去尿酸的中藥材比較好。