香菜，營養(yǎng)豐厚，含有維生素、胡蘿卜素、活性物質(zhì)、蛋白多種營養(yǎng)，而它含的維生素也高于其他蔬菜，平均每天8-10g香菜就能填補體內(nèi)維生素需求，還能消炎、解毒、提升代謝率，冬天能治療感冒、驅(qū)寒，具有較高的營養(yǎng)價值。那香菜煮水喝可以減肥嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、香菜煮水喝可以減肥嗎?

2、香菜煮水有哪些功效?

3、煮香菜水什么時候喝?

香菜煮水喝可以減肥嗎?

香菜煮水有助于減肥。香菜根煮水喝能及時排出體內(nèi)垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，及時排出宿便，體內(nèi)垃圾順利排出，小肚子就順利不見啦，也就是說，香菜煮水是可以減肥的。

香菜煮水有哪些功效?

1、香菜根煮水可促進(jìn)散熱退燒：香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒，香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，不燙后即可飲用，可幫助兒童出汗退熱。

2、香菜煮水可降血壓：鮮香菜10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。

3、香菜煮水可緩解麻疹：香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)，故常用作發(fā)疹的藥物。

可取香菜制成香菜酒擦皮膚，或水煎香菜，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發(fā)出，如已出者則應(yīng)停止使用。

4、香菜煮水可健胃消食：把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過濾出清水后每天喝一杯，可增強散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛，胃弱食滯等癥。

煮香菜水什么時候喝?

上午喝較好。香菜水并沒有特殊的食用時間，具體什么時候喝，應(yīng)該根據(jù)個人情況決定。一般來說，上午喝比較好，上午的時候精神狀態(tài)較好，新陳代謝比較活躍，這個時候喝香菜水，能更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也更利于藥效的發(fā)揮。

總結(jié)：飲用香菜根煮水有助于加速腸胃蠕動，從而幫助消化腸胃中的食物殘渣，排除體內(nèi)毒素的作用，晚上睡覺前喝一杯香菜根煮水，能起到刮油燃脂的作用。