海參，眾所周知其不僅是一種珍貴的食品，同時(shí)也是一種名貴的藥材，中醫(yī)認(rèn)為海參具有補(bǔ)腎固本之功效。海滲之中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，活性成份，氨基已糧，多糖之外還有鈣，鉀，鋅，等微量元素。那經(jīng)期可以吃海參嗎?快經(jīng)期可以吃海參嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、經(jīng)期可以吃海參嗎?

2、女人吃海參有什么副作用?

3、什么人不適合吃海參?

經(jīng)期可以吃海參嗎?

雖然說海參沒有什么調(diào)經(jīng)的作用，但女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)流失大量的血液，體內(nèi)的多種物質(zhì)都會(huì)隨著流失，導(dǎo)致人體處于比較虛弱的狀態(tài)，甚至還會(huì)出現(xiàn)貧血、頭暈、乏力、免疫力低下等多種健康不良的情況，而海參的營(yíng)養(yǎng)豐富，可以對(duì)機(jī)體起到較好的滋補(bǔ)效果，適當(dāng)食用對(duì)于緩解月經(jīng)引起的不適，促進(jìn)身體快速恢復(fù)有很好的功效，所以女人吃海參對(duì)月經(jīng)是有好處的。

女人吃海參有什么副作用?

正常來說，海參是沒有什么副作用的，但由于海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，且含有過敏源，食用后非常容易誘發(fā)某些疾病，尤其是舊病宿疾，或者加重已發(fā)疾病，所以女人在食用海參時(shí)，一定要注意相關(guān)的禁忌，要是處于身體虛弱，或者患病期間時(shí)，則建議在咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。

什么人不適合吃海參?

海參雖好，并不是人人都適合利用海參進(jìn)補(bǔ)的。

1、過敏體質(zhì)慎用海參，特別是對(duì)海鮮過敏者。

2、因?yàn)楹⒕哂袧?rùn)腸的功效，所以對(duì)于正在拉稀的人最好不要食用海參。

3、蛋白質(zhì)過敏者不宜吃海參。

4、脾胃虛弱的人不適合吃，因?yàn)楹⒌牡鞍踪|(zhì)含量非常豐富，因此本身不好消化，所以吃了海參更容易會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)的，所以盡量不要用海參進(jìn)補(bǔ)。

5、消化功能不好的人不宜吃海參進(jìn)補(bǔ)。

6、體質(zhì)屬燥熱性的人也不宜利用海參進(jìn)補(bǔ)。

總結(jié)：在經(jīng)期是可以吃海參的，但海參并不是多多益善為好的，建議食用的不要過于頻繁，每次的用量也不要過大，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持才能起到良好的補(bǔ)益效果。