眾所周知，隨著大家對(duì)飲食要求越來(lái)越嚴(yán)格，很多商家會(huì)通過(guò)一些化學(xué)手段制作出一些大家之前不了解的食物成分，大家在選擇這些食物成分時(shí)也會(huì)先了解這些成分對(duì)身體是否有危害，那吃麥芽糖醇會(huì)長(zhǎng)痘嗎?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃麥芽糖醇會(huì)長(zhǎng)痘嗎?

2、吃麥芽糖醇有哪些危害?

3、麥芽糖醇和白砂糖有哪些區(qū)別?

吃麥芽糖醇會(huì)長(zhǎng)痘嗎?

吃麥芽糖醇不會(huì)加重痘痘。但也不要多吃，會(huì)引起輕微腹瀉癥狀。痘痘一般與炎癥刺激有關(guān)，建議局部外用紅霉素軟膏涂抹。平時(shí)注意多休息。忌食辛辣等刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

吃麥芽糖醇有哪些危害?

麥芽糖醇在適量服用的過(guò)程中不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，但如果使用過(guò)量會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。

1、會(huì)引起血糖的波動(dòng)：部分糖尿病患者如果在短時(shí)間內(nèi)吃了過(guò)多的麥芽糖醇會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖在短時(shí)間內(nèi)升高。麥芽糖醇在人體內(nèi)比較容易被吸收會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以服用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者的身體有一定的危害。

2、刺激和損害腸胃：麥芽糖醇的性質(zhì)偏寒不易被人體的酶溶解，在吃的過(guò)程中會(huì)直接進(jìn)入到腸胃，一次性吃過(guò)多的麥芽糖醇會(huì)導(dǎo)致麥芽糖醇在腸胃內(nèi)的消化率不高，容易在內(nèi)累積，從而會(huì)損害和刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適。

麥芽糖醇和白砂糖有哪些區(qū)別?

芽糖的甜度比較高，在吃的過(guò)程中熱量較低，整體安全系數(shù)較高，普通人可以適量麥芽糖醇，在吃的過(guò)程中麥芽糖醇能夠給身體提供一部分能量，但是對(duì)于糖尿病和動(dòng)脈硬化的患者來(lái)說(shuō)不可以吃麥芽糖醇，否則會(huì)導(dǎo)致自身的血壓升高會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。

白砂糖是一種甜的糖類物質(zhì)，而麥芽糖是經(jīng)過(guò)提煉得到的，二者相比之下麥芽糖更健康一些，二者相比之下麥芽糖醇的甜度也更適宜一些。白砂糖和麥芽糖醇相比之下麥芽糖醇的熱量更低，在吃的過(guò)程中適量吃不會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，而白砂糖的熱量較高，一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)影響血糖值。

麥芽糖醇和白砂糖雖然都是具有甜味的物質(zhì)，但二者的區(qū)別比較大，大家可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的糖類。

總結(jié)：由于麥芽糖醇不容易被身體消化，所以一次性吃過(guò)多的麥芽糖醇會(huì)導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)腹脹、腹瀉等問(wèn)題，所以在吃的過(guò)程中都應(yīng)當(dāng)適量。