薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜,薺菜的營養(yǎng)價值很高,具有很高的藥用價值,食用方法多種多樣。那么,薺菜怎么做好吃?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、薺菜怎么做好吃
2、薺菜燒湯的做法
3、薺菜春卷的做法
薺菜山雞片:將山雞肉切成片,放入用打散的蛋白混合鹽、菱粉調(diào)成漿狀。把冬筍切成片,薺菜用開水泡一下,再用冷水洗凈,擠去水分,切成細(xì)末。開豬油鍋,將冬筍片放入鍋內(nèi)翻炒一下,盛出,再將山雞片放入溜約一分鐘,取出,與冬筍片放在一起。將薺菜放入油鍋,加上蔥、姜、酒、醬油、糖、味精和清湯燒開后,再將山雞片和冬筍片倒入,翻轉(zhuǎn),澆些麻油,即起鍋裝盤。
薺菜雞蛋湯:新鮮薺菜去雜洗凈,切成段,放進(jìn)盤內(nèi),將雞蛋打入碗內(nèi),用筷子順著1個方向拌勻。炒鍋上旺火,放水加蓋燒沸,放入植物油。放入薺菜,煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內(nèi)即成。
薺菜洗凈改到成小段,香菇泡發(fā)去根蒂切成小丁,南豆腐切成小塊放在鹽水中浸泡30分鐘。鍋中加入500ML左右的水,倒入豆腐香菇和少許鹽巴待煮沸后加入少許雞精與薺菜一同下鍋。待再次沸騰撒入白胡椒粉,香油,并調(diào)入水淀粉即可。
將薺菜摘去老葉、爛葉和蒂頭,焯水后擠干水分備用;將豆腐干切末備用。將薺菜和豆腐干一起裝入一個大碗中,加入20克芝麻油,3克鹽,2克雞精用筷子拌勻。
將春卷平鋪在干凈的案板上,在皮的一端放上適量餡,從下往上卷起來,卷到一半的位置,把左右兩端折過來。
鍋中倒油燒至6成熱。將春卷沿鍋邊滑入,油的量以沒過春卷為宜,春卷入鍋后將火轉(zhuǎn)到最小即可。春卷炸個2分鐘,用筷子翻動換面,這樣反復(fù)2-3次即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起