花生是我國產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅果,不僅好吃還具有多種藥用價值及食療價值??煽估匣?、凝血止血、降低膽固醇、預(yù)防腫瘤、預(yù)防心腦血管疾病等功效。那么,花生花生該如何保存呢?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、帶殼鮮花生可以冷凍嗎
2、剝好的花生米如何保存
3、水煮花生怎么保存時間長
鮮花生不建議冷凍,因為鮮花生水份比較多,這樣的花生容易受潮發(fā)霉變質(zhì)。想要保存花生,最好曬干后密封包裝好再放入冰箱冷凍,這樣的花生能夠在冰箱內(nèi)能保存5個月左右。另外也可以使用腌制法,使用食鹽或醋將花生保存起來,可以保存很長一段時間。
將花生米用水清洗干凈之后,等待水分晾干。用熱鍋將花生米炒熟,可以適當(dāng)加入一些食鹽和五香粉,炒制完畢后可以放置太陽下,進(jìn)一步晾曬。曬干后的花生米可以直接放入干凈的容器保存,這樣處理的花生米可以放置一兩年。也可以直接將花生米放置太陽下晾曬,長時間晾曬之后可以翻個面繼續(xù)曬,主要為了去除花生米內(nèi)的潮氣,避免保存的時候受潮變質(zhì)。把曬干后的花生米放入干凈的玻璃容器中即可,使用的時候打開蓋子就可以,用完記得及時蓋上蓋子。
水煮花生不宜在常溫下放置太長時間,容易發(fā)生變質(zhì),可以直接將水煮花生裝入塑料袋中,在裝入塑料袋之前,需要先瀝干湯汁或者水分,以免滋養(yǎng)細(xì)菌,如果有條件的話,可以使用真空袋包裝,避免空氣與其接觸,然后放入冰箱冷凍室保存。冰箱的冷凍室溫度低,可以有效抑制細(xì)菌的生長和繁殖速度,將水煮花生保存在里面,可以延長其保存時間。如果是短時間內(nèi)便會食用的水煮花生,一般放入冰箱冷藏室保存即可,大概可以保存2至3天左右。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起