紅糖糍粑是用紅糖、糯米、黃豆粉制作的一道川渝地區(qū)傳統(tǒng)的小吃，糍粑軟糯可口，但糯米不好消化，建議不要過(guò)多食用以免造成腸胃不適。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、紅糖糍粑吃了會(huì)胖嗎？

2、紅糖糍粑容易消化嗎

3、紅糖糍粑怎么保存

紅糖糍粑吃了會(huì)胖嗎？

只要適當(dāng)解解饞，只要不吃太多就不會(huì)長(zhǎng)胖，不要吃太多，糖類(lèi)進(jìn)入身體會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆埠猩倭康奶欠帧?/p>

糯米和紅糖、黃豆粉的熱量都是很高的，如果怕胖的話就不要吃了。

實(shí)在饞的話當(dāng)早飯吃，少吃一點(diǎn)，記住不要和蛋白質(zhì)一起吃，像牛奶，豆?jié){這樣的，混一起吃更容易胖的。

紅糖糍粑容易消化嗎

不大好消化。

紅糖糍粑主要是糯米做的，糯米粘性大，柔韌性好，到胃里的時(shí)候要分泌大量胃酸來(lái)分解，不易消化。給胃的壓力大，很容易造成消化不良。

如果在熱的情況下吃的話，相對(duì)比較易消化。變涼了之后更難消化。

建議不要在晚上吃這類(lèi)食物，以免造成腸胃不適。

紅糖糍粑怎么保存

做好的紅糖糍粑沒(méi)有吃完可以放冰箱保存，最好用保鮮膜密封，想吃的時(shí)候在熱一下。

生糍粑可以先用一層布包起來(lái)，然后再用塑料袋子密封。

保存的時(shí)候一定要放到陰涼干燥的地方。

一般來(lái)說(shuō)，這樣保存可以保存七天左右。但是如果溫度長(zhǎng)期在零下也是可以長(zhǎng)期保存的。

現(xiàn)在也有很多人會(huì)把糍粑用保鮮膜包裹起來(lái)，然后放入冰箱里面保存。用布和塑料袋包裹和用保鮮膜包裹道理都是一樣的，都是為了隔絕空氣，防止食物腐敗。