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紅糖糍粑吃了會(huì)胖嗎?紅糖糍粑怎么保存

大眾健康網(wǎng) 2022-03-23 16:41 紅糖糍粑保存

紅糖糍粑是用紅糖、糯米、黃豆粉制作的一道川渝地區(qū)傳統(tǒng)的小吃,糍粑軟糯可口,但糯米不好消化,建議不要過多食用以免造成腸胃不適。下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!

本文目錄

1、紅糖糍粑吃了會(huì)胖嗎?

2、紅糖糍粑容易消化嗎

3、紅糖糍粑怎么保存

紅糖糍粑吃了會(huì)胖嗎?

只要適當(dāng)解解饞,只要不吃太多就不會(huì)長(zhǎng)胖,不要吃太多,糖類進(jìn)入身體會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,也含有少量的糖分?/p>

糯米和紅糖、黃豆粉的熱量都是很高的,如果怕胖的話就不要吃了。

實(shí)在饞的話當(dāng)早飯吃,少吃一點(diǎn),記住不要和蛋白質(zhì)一起吃,像牛奶,豆?jié){這樣的,混一起吃更容易胖的。

紅糖糍粑容易消化嗎

不大好消化。

紅糖糍粑主要是糯米做的,糯米粘性大,柔韌性好,到胃里的時(shí)候要分泌大量胃酸來分解,不易消化。給胃的壓力大,很容易造成消化不良。

如果在熱的情況下吃的話,相對(duì)比較易消化。變涼了之后更難消化。

建議不要在晚上吃這類食物,以免造成腸胃不適。

紅糖糍粑怎么保存

做好的紅糖糍粑沒有吃完可以放冰箱保存,最好用保鮮膜密封,想吃的時(shí)候在熱一下。

生糍粑可以先用一層布包起來,然后再用塑料袋子密封。

保存的時(shí)候一定要放到陰涼干燥的地方。

一般來說,這樣保存可以保存七天左右。但是如果溫度長(zhǎng)期在零下也是可以長(zhǎng)期保存的。

現(xiàn)在也有很多人會(huì)把糍粑用保鮮膜包裹起來,然后放入冰箱里面保存。用布和塑料袋包裹和用保鮮膜包裹道理都是一樣的,都是為了隔絕空氣,防止食物腐敗。

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