海蜇是水母的一種，是一種可以食用的水產品。它在中國沿海地區(qū)分布特別廣，海蜇中含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，口感脆嫩，可以制成涼拌菜供人類食用。下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃海蜇補腎嗎

2、海蜇有哪些功效

3、海蜇和什么吃比較好

吃海蜇補腎嗎

海蜇能夠碘元素，能夠補腎。

海蜇有哪些功效

1、通便

保持腸內糞便濕潤，以利通便。

2、生津止渴

潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

3、化痰止咳

對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

4、去沉積清腸胃

近來發(fā)現(xiàn)，從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員，常吃海蜇，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康。

5、防治慢性支氣管炎

海蜇皮90克，白蘿卜30～50克，將海蜇洗凈去鹽味，白蘿卜切成細絲，兩者混合，加水300～600毫升，煮至150～200毫升。每次20毫升，每日2次服用。余下海蜇、蘿卜絲，拌入冰糖服用，以增強療效。此方可防治慢性氣管炎。

海蜇和什么吃比較好

1、豬血

海蜇與豬血燉服，能輔助治療哮喘。

2、荸薺

海蜇與荸薺同煮食，對肺膿瘍、支氣管擴張等有輔助治療作用。

3、紅棗+紅糖

海蜇與紅棗、紅糖熬制成膏，能輔助治療消化道潰瘍。

4、胡蘿卜+豬瘦肉

海蜇頭滋陰潤腸、清熱化痰，在夏日里尤宜進食;胡蘿卜健胃消食、養(yǎng)肝明目;豬瘦肉補益滋陰。三者一起煲湯，此湯消痰而不傷正，滋陰而不留邪，為老少皆宜的靚湯。