柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的水果，原產(chǎn)自我國廣東、廣西以及一些東南亞地區(qū)。柚子中富含豐富的維生素C、維生素B、檸檬酸等微量元素，不僅味道好吃，還對我們的身體有很多益處，因此十分受歡迎。下面，我們來看看大眾健康網(wǎng)帶來的冰糖柚吃了有什么好處吧！

全文目錄

1、冰糖柚吃了上火嗎

2、冰糖柚吃了有什么好處

3、冰糖柚子的功效和作用

冰糖柚吃了上火嗎

適量的食用冰糖柚并不會上火。

冰糖柚味道可口，營養(yǎng)價(jià)值高，秋冬季節(jié)食用一些冰糖柚可以起到補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝的作用，中醫(yī)認(rèn)為：上火是因?yàn)槭秤眠^多辛溫、燥熱的食物，然后體內(nèi)的熱氣上升，導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)熱上火癥狀，可通過食用一些性質(zhì)偏寒涼的食物來增加體內(nèi)寒涼之氣，從而起到清熱下火的效果，冰糖柚性質(zhì)偏寒涼，富含水分、維生素等物質(zhì)，食用冰糖柚能生津解渴、清熱降火，因此食用冰糖柚不僅不會上火，還很適合上火時食用。

冰糖柚吃了有什么好處

開胃消食。

冰糖柚味道甘酸，而且氣味香甜，聞著就很有食欲，讓口腔唾液分泌增多，吃后更是生津開胃，冰糖柚中的有機(jī)酸可加快胃酸的分泌，在飯后一小時食用冰糖柚有利于食物消化，緩解腹脹、消化不良的癥狀。

冰糖柚子的功效和作用

生津開胃。

冰糖柚子味道甘酸，打開冰糖柚子的時候會散發(fā)一股柑橘類水果的香味，看起來就比較的可口，會讓人食欲打開，因?yàn)楸氰肿又泻杏袡C(jī)酸和糖類物質(zhì)，吃冰糖柚子的時候口腔里面的唾液分泌會增多，吃后更是生津開胃，其中的有機(jī)酸可加快胃酸的分泌，在飯后食用有利于食物消化，緩解腹脹、消化不良的癥狀。