在汕頭的南澳島、饒平一帶，生長著一種叫海石花的藻類；漁民打撈采摘之后，熬制冷卻之后，形成類似果凍樣的膠體，切絲調(diào)入蜂蜜，冰凍之后食用。海石花風味清涼獨特，帶著海的味道，給人透心涼的感覺，那么，孕婦可以吃海石花嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃海石花嗎

2、海石花是什么

3、干的海石花怎么處理

孕婦可以吃海石花嗎

孕婦是可以吃海石花的，但是要適量，注意營養(yǎng)搭配要均衡。海石花富含豐富的鈣、磷、礦物質(zhì)、膠原蛋白和多種維生素，孕婦可以適量的食用。但是建議孕婦盡量要多吃應(yīng)季的蔬菜、水果，可以少吃一些海石花。懷孕期間保證營養(yǎng)的均衡搭配，對胎兒的發(fā)育是有利的。因而準媽媽在孕期攝取的營養(yǎng)一定要均衡，每類營養(yǎng)都要有所攝取。

海石花是什么

海石花是動物脊突苔蟲或瘤苔蟲的干燥骨骼，呈珊瑚樣不規(guī)則塊狀。它分布我國南方沿海各地，是一種藥材，可以治療咳嗽不止、小兒天哮、血淋、石淋、消渴等癥。同時它還是珊瑚盆景的別稱，潮汕地區(qū)的一種小吃也叫海石花。

干的海石花怎么處理

1、首先把要處理的干海石花準備好。

2、然后準備一盆涼水。

3、之后將干海石花放進去，浸泡1-2小時左右。

4、1-2小時左右之后，將海石花去除，去除雜質(zhì)。

5、最后用清水將其清洗干凈即可。