零食的種類非常多，有些零食不僅口感極佳而且營養(yǎng)豐富，科學(xué)攝入對身體健康有不少好處，但一些零食則僅有口感而毫無營養(yǎng)甚至對身體健康有害。那么吃零食對豐胸有效果嗎？

1、問題解析

一些健康且富含營養(yǎng)的零食的確可以起到豐胸的效果。胸部的發(fā)育主要是雌激素分泌的結(jié)果，而維生素B、維生素E、蛋白質(zhì)、磷脂和鉻是促進胸型塑造和具有光澤彈性的重要營養(yǎng)物質(zhì)，所以富含這類營養(yǎng)物質(zhì)的零食可以適當(dāng)多吃。例如谷類零食、堅果類和豆類以及水果。

2、注意事項

可以看出的是，具有豐胸效果的零食大多都是以天然作物為原料制成，而類似于薯條、餅干、蛋糕等等零食都不具有豐胸效果，所以吃零食也是需要選擇的。當(dāng)然，乳房發(fā)育的大小受多方面因素影響，所以健康的生活習(xí)慣是乳房發(fā)育的關(guān)鍵，不要單獨局限于飲食等某一方面。

3、溫馨提示

女性在青春期的乳房發(fā)育很大程度上決定了成年之后的大小，所以青春期的營養(yǎng)一定要充足。各類營養(yǎng)元素都要均衡攝入，尤其要補充蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)等，女性乳房的大小與脂肪多少有著十分重要的關(guān)系，所以定不可為了減肥或者其他原因而偏食挑食。除了飲食合理的胸部按摩和運動也將有助于乳房發(fā)育。