喜歡吃海鮮的不少伙伴應(yīng)該知道吃海鮮后不能立即吃水果的飲食禁忌，尤其是一些性寒、富含維生素C或者鞣酸的水果，那么實(shí)際情況是怎么樣的呢，吃完海鮮后能不能吃水果，會(huì)有什么影響？

1、問(wèn)題解析

許多關(guān)于海鮮的飲食禁忌都是有些夸大其詞了。實(shí)際上，吃完海鮮后吃些水果（任何水果）對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)完全沒(méi)有任何問(wèn)題，只要你不是一次性吃幾斤水果就行。例如性寒的水果西瓜，只要不是吃冰西瓜就沒(méi)事。富含維生素C的橙子等吃一些根本沒(méi)事。含有鞣酸的蘋果吃幾個(gè)也不會(huì)有什么問(wèn)題。

2、飲食科普

海鮮的種類非常多，常見的是蝦、蟹等甲殼類和魚類。甲殼類海鮮含有一定量的五價(jià)砷元素（無(wú)害），的確會(huì)與維生素C反應(yīng)生成有毒性質(zhì)的三氧化二砷，但二者需要非常大的量才能讓人產(chǎn)生明顯中毒反應(yīng)。鞣酸存在于大多數(shù)水果中，但含量都比較低，很難真正引起腸胃不適。性寒水果少吃對(duì)正常人的腸胃刺激遠(yuǎn)沒(méi)有那么嚴(yán)重。

3、溫馨提示

與海鮮不適宜搭配的食物的確存在，如啤酒，但大多數(shù)所謂的不適宜搭配的食物并沒(méi)有宣傳的那般嚴(yán)重，所以吃海鮮的時(shí)候無(wú)需顧忌太多。但是良好的飲食習(xí)慣是必要的，尤其對(duì)于一些身體狀況較為特殊的伙伴更需注意飲食。綜合可知吃完海鮮后完全可以吃些你喜愛的水果，不用擔(dān)心太多。