桑葚酒是一種口感極佳、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的果酒,飲用后對(duì)身體多方面都具有好處,尤其適合女性飲用。生活中要是自己能夠自行釀制桑葚酒就好了,其實(shí)釀制過(guò)程也不難。那么桑葚酒的釀制方法是怎么樣的,有什么功效呢?
首先要準(zhǔn)備釀酒的工具和原料。工具包括釀酒用的瓶子(可以是塑料瓶或者玻璃瓶,不要用鐵質(zhì)瓶子),長(zhǎng)木棍(用于攪拌),細(xì)紗布(用于過(guò)濾)。原料包括新鮮的成熟桑葚、水、白砂糖、酒餅少量。釀制過(guò)程是:桑葚洗干凈放進(jìn)瓶子中,加入白砂糖(比較適宜的比例是10:1),放入酒餅(每斤桑葚放2克),放入水(適宜比例是1:1或者1:1.5),密封放置于陰涼通風(fēng)處3個(gè)月即可過(guò)濾飲用。
桑葚酒是一種頗受歡迎的果酒,且桑葚酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于葡萄酒,富含的多種氨基酸、維生素和微量元素具有強(qiáng)身補(bǔ)血,補(bǔ)腎益肝等功效。桑葚酒中含有的白藜蘆醇、花青素等物質(zhì)是抗癌防癌的重要成分,可有效增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能,所以有條件的話不妨適量飲用桑葚酒。
自行釀制桑葚酒的方法與自釀葡萄酒差不多,期間可以根據(jù)自己的口感酌情進(jìn)行配比原料。釀制桑葚酒需注意一點(diǎn),與葡萄不同的是,桑葚表皮非常薄,清洗過(guò)程中容易破碎,所以清洗的時(shí)候需小心,可加入淀粉進(jìn)行消毒清洗或者采用流水沖洗的方式。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起