用桑葚泡水喝估計(jì)是不少人的愛(ài)好,并且在泡水喝的時(shí)候搭配一些其他的藥材會(huì)更具營(yíng)養(yǎng),且口感也會(huì)更佳。金銀花和菊花是常見(jiàn)的兩種藥材,那么桑葚可以和二者搭配泡水喝嗎?
三者之間沒(méi)有存在沖突的地方,可以搭配飲用。桑葚具有益氣補(bǔ)血,補(bǔ)肝益腎,生津潤(rùn)肺等功效,金銀花的清熱解毒功效自古以來(lái)就被人們所推崇,菊花同樣具有清熱解毒功效,還有清肝明目,消炎散風(fēng)作用。三者之間進(jìn)行搭配飲用對(duì)身體健康是有好處的,但是需要注意合理調(diào)配比例。
金銀花主要是做于藥用和泡茶。藥用的話功效更多,泡茶喝既可以清熱解毒,還能夠消脂清油,有助于減肥。此外,生長(zhǎng)中的金銀花還具有很高的觀賞價(jià)值,進(jìn)行綠化栽培的話經(jīng)濟(jì)效益也會(huì)不錯(cuò)。還有,金銀花有不同的品種,成色會(huì)影響金銀花的功效,所以購(gòu)買的時(shí)候要學(xué)會(huì)區(qū)分。
相較于金銀花,菊花似乎用于觀賞性質(zhì)更多,而菊花同樣具有很高的藥用和食用價(jià)值。其清淡芳香的味道深受許多人喜歡,可以用來(lái)泡茶、做菜、入藥,日常有條件的話不妨將菊花搭配其他食物做成喜歡的美食,無(wú)論是口感還是營(yíng)養(yǎng)都將非常不錯(cuò)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起