許多伙伴吃水果是十分隨意的（包括小編在內/(ㄒoㄒ)/~~），基本沒怎么注意吃水果的正確習慣。以下不良方式中伙伴們需要注意了，一起看看吧。

1、不建議空腹吃柿子、香蕉、西紅柿

柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結石。 

香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。

西紅柿含有大量膠質、果質及柿膠酚可溶性收斂劑，這些物質容易與胃酸發(fā)生化學作用，形成不易溶解的塊狀物，從而堵塞胃的出口--幽門，使胃內壓力升高，引起腹痛等。

2、吃水果忌不漱口

有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多

過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

4、吃水果忌不衛(wèi)生

食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

5、水果忌用酒精消毒

酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。

 <%），洗了之后直接消滅，也沒怎么注意吃水果的需要警惕的地方。下面所列行為中你有過幾條呢？< p>