夏天是綠豆成熟的季節(jié),每到夏天綠豆可能就會(huì)非常受歡迎,隨處可以見到有賣綠豆湯的,但是很多人可能會(huì)選擇在家里自己煮綠豆湯,但是綠豆湯比較難煮,而且煮一次也不能喝太多,所以可能有些人每次煮綠豆湯的時(shí)候就會(huì)多煮一點(diǎn),然后當(dāng)天喝一些,剩下的留到第二天喝,免得第二天煮有麻煩,那么隔夜的綠豆湯還能喝嗎?綠豆湯能隔夜嗎?
一般情況下,綠豆湯隔夜如果沒有變質(zhì)的話是可以喝的,最好是能放在冰箱內(nèi)保存,而且保存的時(shí)候最好是用保鮮膜將裝有綠豆湯的碗包好,以免細(xì)菌滋生,如果室溫不高的話可以直接放在屋子里。第二天喝之前要確保綠豆湯沒有變質(zhì),然后加熱后才能喝。
一般熟的食物隔夜后很可能營(yíng)養(yǎng)會(huì)大量流失,而且很容易滋生細(xì)菌,就算是放在冰箱里面,也是很容易滋生細(xì)菌的,夏天溫度也較高,食物很容易變質(zhì),有些熟的食物如果放到第二天可能會(huì)產(chǎn)生致癌的物質(zhì),所以說(shuō)明東西最好都吃新鮮的,綠豆湯想喝的時(shí)候再煮,一次不要煮太多,也不要嫌麻煩。
本身綠豆是寒性的食物,吃多了也不好,根本不能每天都喝,所以不要今天喝了明天又喝,最好是一個(gè)星期喝兩到三次,特別是身體不是很好、體虛體寒的人盡量少喝綠豆湯,就算是夏天再熱也要少喝,喝了很可能會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起