可能很多人都聽過這樣一句俗語“李子樹下能埋人”，對李子不了解的人當然對這句話難以理解，也不知道說的是什么，其實主要說的是李子吃了可能會給人帶來副作用，所以才有這樣的說法，那李子吃了真的有很大的副作用嗎？既然吃李子存在那么問題那為什么還要吃呢?

1、李子的壞處

李子吃多了確實有害，但是如果少量吃的話還是沒有問題的，李子含有大量的果酸，會促進胃酸和消化酶的分泌，而且加上李子的寒性，所以會增加給腸胃的負擔，特比是本省就體寒或者是腸胃虛寒的人不要吃李子。生的李子還可能會引起中毒，然后會出現(xiàn)各種不適，所以才有了這句“李子樹下能埋人”。

2、李子的好處

可能很多人會覺得很奇怪，李子有這么多的不好，那為什么還有那么多人都喜歡吃李子呢，其實雖然吃李子有禁忌，但是李子終究還是有很高的藥用價值的，李子可以作為一味中藥，李子的抗氧化性還比較強，所以有美容養(yǎng)顏和抗衰老的作用，還能幫助消化，對肝臟疾病有輔助治療的作用。

3、食用的禁忌

李子其實一般的人都可以吃，除了脾胃不好、容易生痰和小孩子等人最好不要吃以外，大部分人都可以吃李子，但是李子性寒，吃多了可能會出現(xiàn)不適，也可能引起腸胃方面的疾病，一天最好是吃李子不要超過五個，還有吃李子的時候不要吃雞肉和鴨肉，對五臟有損傷。