李子是一種涼性的水果，現(xiàn)在正值李子成熟的季節(jié)，所以我們可以在各處水果攤上都能買到李子，一般熟透的李子比較好吃，但是熟透的李子不好存放，所以必須得快點吃掉。芒果我們會發(fā)現(xiàn)一年四季都有，當(dāng)然一直都是熱銷水果，那如果同食買了著兩樣水果，而且不能長期保存，一起吃可不可以呢？芒果和李子同食好嗎？

1、可以一起吃

芒果和李子是可以一起吃的，芒果和李子一起吃并不會產(chǎn)生有害的物質(zhì)，而且兩種水果都是既美味又營養(yǎng)的水果，兩種水果都具有清理腸胃的作用，而且都含有大量的維生素，都能起到美化肌膚的作用，經(jīng)常吃這兩種水果皮膚會變好很多，還能幫助消化、促進排便。

2、單吃也很好

芒果和李子本身單獨吃就都對人有好處，李子中含有多種營養(yǎng)成分，其中含有的多種氨基酸能起到利尿消腫的效果，所以對肝臟有很大的好處，適宜肝病患者食用，而且李子的抗氧化性超出人的想象，抗衰老的效果顯著。芒果的營養(yǎng)價值就更高了，芒果具有殺菌的作用，能增強人體抵抗力，芒果中含有大量的維生素A，所以具有防止癌癥的功效。

3、盡量不多吃

芒果和李子都不能多吃，二者都容易引發(fā)腸胃疾病，所以不管是一起吃還是單獨食用都要注意適量，芒果吃多了可能會出現(xiàn)皮膚疾病，引起皮炎，而且可能會出現(xiàn)喉嚨不適的情況。李子吃多了出來出現(xiàn)腸胃不適外，還很容易引起拉肚子和腦脹的情況，還有記住沒有熟的李子不要吃。