南瓜和火龍果一起吃感覺怪怪的，不過一般情況下是有個先后順序，這兩種食物一起吃營養(yǎng)也不會相互作用，不過可能會導(dǎo)致火龍果中的維生素C被破壞，除此之外對健康的好處還是很多的，接下來就來詳細(xì)了解南瓜和火龍果的營養(yǎng)價值，以及飲食規(guī)則吧。

1、同食影響

南瓜中含有維生素C分解酶，因此會破壞火龍果中所含的維生素C,daozhi維生素C含量降低，除了有這個影響之外，對健康并不會產(chǎn)生其他的影響，而且一起吃具有補(bǔ)中益氣、健胃消食、抗衰老、消炎止痛、利尿消腫、解毒殺蟲、清痰止咳等功效，可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、高血壓、水腫、腹水等不適病癥。

2、火龍果須知

吃火龍果對腸胃健康有很大的好處，但是也不能亂吃，否則也可能會對健康造成不宜影響?；瘕埞麨闆鲂允澄铮瑢τ谀樕n白、四肢乏力、腹瀉等疾病的患者不宜食用，而且體質(zhì)虛寒者也不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重，而且女性在經(jīng)期也不宜食用火龍果，以免對健康造成不利影響。火龍果不宜與牛奶一同食用，兩種食物的營養(yǎng)會相互作用，容易導(dǎo)致腸胃不適。

3、南瓜須知

南瓜對健康的影響較大，而且食用注意事項也很多，南瓜為溫性食物，不宜多吃，否則會導(dǎo)致上火，而且患有上火炎癥病癥的患者不宜吃南瓜，以免病情更加嚴(yán)重。南瓜中的蛋白質(zhì)成分有些特殊，容易誘發(fā)一些疾病，例如腳氣、黃疸等，因此，患有或患過這些疾病的患者需要謹(jǐn)慎食用。