碳酸飲料現(xiàn)在隨處可見(jiàn)，超市貨架上擺放類(lèi)別繁多，從小孩子們對(duì)它的熱愛(ài)和飯桌上的猛飲，都表明了這些碳酸飲料深受廣大消費(fèi)者的喜歡。但是他們很可能不知道其中碳酸飲料對(duì)人體的危害表現(xiàn)在哪些方面？下面就主要介紹幾點(diǎn)。

1、損害牙齒

碳酸飲料中所含的豐富的磷酸、碳酸會(huì)與牙釉質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣，牙齒礦物質(zhì)被溶解，變得更加脆弱。一旦遇到冷、熱、酸、辣等情況就會(huì)表現(xiàn)很強(qiáng)烈，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落，所以，最好還是少喝碳酸飲料，適度飲用，不要過(guò)量。

2、導(dǎo)致肥胖

因?yàn)樘妓犸嬃现校胸S富的糖分，含有較高熱量，如果不注意運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的話(huà)，容易對(duì)人體造成一定的肥胖癥，所以，這一點(diǎn)還望年輕的朋友們引起慎重。并且正是由于含糖過(guò)高，導(dǎo)致糖尿病的幾率大大增加。

3、影響消化

碳酸飲料喝的太多后不僅對(duì)于胃腸道沒(méi)有什么好處，而且還會(huì)大大影響其消化，因?yàn)槎趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也產(chǎn)生了抑制作用，所以消化系統(tǒng)會(huì)受到破壞。

4、導(dǎo)致結(jié)石

因?yàn)樘妓犸嬃现泻羞^(guò)多的咖啡因，在小便的時(shí)候容易將更多的鈣離子流入腎臟中，產(chǎn)生結(jié)石。體內(nèi)的鎂離子和檸檬酸鹽原本可以幫助預(yù)防結(jié)石，但是咖啡因?qū)⑵渑懦w外后，將大大增加了結(jié)石幾率。