草莓不能和地瓜、涼性食品以及富含鈣質(zhì)的食品同食。草莓能夠促進消化,與地瓜同食時會使胃酸分泌過多,導致腸胃紊亂;與涼性食品同食可導致腹瀉、消化不良等癥狀;與富含鈣質(zhì)的食物一起大量食用,會造成鈣質(zhì)吸收不良。
草莓中含有的植物酸容易刺激腸胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促進胃酸的分泌,兩者同時食用易導致胃腸的功能紊亂,引起胃腸不適。
草莓性涼,不宜多吃,同時不能與其他涼性食物如海鮮、啤酒等一起大量食用,否則會導致腹瀉、腸胃不適、嘔吐等癥狀。
草莓中富含許多人體所需營養(yǎng)物質(zhì),其中還含有大量鞣酸,其與鈣質(zhì)結合后會形成草酸鈣,不易消化、難于吸收,會將鈣質(zhì)從糞便中帶出體外,還增加了罹患結石的風險。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起