山藥有時(shí)候放時(shí)間長了,就會(huì)出現(xiàn)長芽的現(xiàn)象,這樣的山藥可以吃嗎?這樣的山藥是可以吃的,并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的反應(yīng),只需要將芽去掉即可,而且山藥的營養(yǎng)非常豐富,可以為人體帶來很多的好處,但是也有需要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解山藥吧。
山藥為生活中常見的補(bǔ)品食物,具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、護(hù)肝明目、潤肺止咳、消炎止痛、解毒排毒、健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎益精、降血糖等功效,還可以治療糖尿病、咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、氣血不足、遺精、脾胃虛弱、腹瀉等不適病癥。
在弄山藥的時(shí)候如果接觸了山藥分泌的粘液,就很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)癢的現(xiàn)象,不過生活中也有很方便的方法可以消除這一癥狀。一盆熱水,水溫50-60攝氏度,在其中加入少量食鹽,然后將發(fā)癢部位浸泡其中,只需要幾分鐘就可以到達(dá)止癢的效果?;蛘哂檬炒淄磕?,過一段時(shí)間就可以止癢,然后在將食醋洗去即可。
山藥也有很多需要注意的地方,山藥不適合與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜等富含維生素C分解酶的食物一同食用,否則會(huì)導(dǎo)致山藥的營養(yǎng)價(jià)值降低,不過并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。山藥肅然有降血糖的作用的,但是糖尿病患者不能吃的太多,因?yàn)樯剿幹泻写罅康牡矸?,吃多了之后也?huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)病情不利。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起