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吃西瓜能喝酸奶嗎？吃西瓜后能不能喝酸奶？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-27 00:17 西瓜酸奶 大中小

食物之間有些存在相互克制性，因此為了避免引起身體不適，許多食物不應(yīng)該混雜一起吃，不過相禁的食物畢竟是少數(shù)，所以無需太擔(dān)心。那么吃完大家鐘愛的西瓜后還能夠嘿酸奶嗎？

吃西瓜能喝酸奶嗎？吃西瓜后能不能喝酸奶？(1)

1、問題解析

西瓜的組成成分中絕多大多數(shù)是水，比重達(dá)94%以上，糖類大概在5%左右，同時也包含其他給類維生素和礦物質(zhì)等。而酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過處理加工成的飲品，營養(yǎng)價值更高，但西瓜與酸奶目前沒有發(fā)現(xiàn)存在不適宜同吃的情況。

吃西瓜能喝酸奶嗎？吃西瓜后能不能喝酸奶？(2)

2、意見建議

西瓜雖然美味可口，營養(yǎng)價值豐富，但其含水量太高、糖分多，本身又屬于生冷食物，建議少吃，尤其是腸胃不適的人群。而酸奶的多種營養(yǎng)成分幾乎沒有禁忌，不過胃酸過多的群體不建議多吃。

吃西瓜能喝酸奶嗎？吃西瓜后能不能喝酸奶？(3)

3、溫馨提示

對于食欲不佳，患有高血壓，年老體弱或骨質(zhì)疏松的群體不妨多補(bǔ)充下酸奶，可以適量多攝入，西瓜也不錯，也可適量吃。無論哪種食物，都不建議過量食用，并要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理飲食。

吃西瓜能喝酸奶嗎？吃西瓜后能不能喝酸奶？(4)

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