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吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-23 15:10 空心菜竹葉菜蔬菜

空心菜是一種十分常見的蔬菜,又叫做竹葉菜或藤藤菜,是牽牛花的近親。喜歡吃空心菜,覺得它順滑的口感是其他蔬菜無法比擬的,且具有通便、降血壓等功效。不過萬物都具有兩面性,那么吃空心菜有什么壞處呢?吃空心菜要注意什么?

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(1)

1、胃寒慎吃

空心菜屬于涼性,夏天食用能幫助身體消暑降溫,不過對于脾胃虛寒的人則不適合多吃,建議少量食用并搭配其他溫性的食物。

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(2)

2、腹瀉慎吃

空心菜含有大量的植物纖維,食用后能幫助帶走腸道內(nèi)的油脂和臟東西,起到排毒養(yǎng)顏的功效,不過如果你有腹瀉的毛病則要慎吃,以免加劇病情。

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(3)

3、低血壓慎吃

現(xiàn)代社會很多人都身材肥胖,且患有三高等毛病,其中高血壓最為廣泛,而多吃空心菜恰好是降血壓的良方,但同樣的對于低血壓人群,則不適合食用空心菜

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(4)

4、不吃反季節(jié)

早期空心菜純屬夏天的食物,只適合夏天生長,但隨著科技的發(fā)展,空心菜培育技術(shù)也突飛猛進(jìn),現(xiàn)在任何季節(jié)都可以食用,但建議只吃夏天的空心菜,以免被各種激素殘害

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(5)

5、污水菜慎吃

空心菜是一種喜水的植物,通常生長在池塘邊,甚至藤蔓直接在水面伸展,只有多澆水才能長的好,長的快。但都市周邊的池塘并不多見,很多無良農(nóng)戶直接用污水溝中的臟水灌溉空心菜,導(dǎo)致各種重金屬超標(biāo),所以購買的時(shí)候需要仔細(xì)挑選。

吃空心菜的壞處有哪些?吃空心菜的禁忌(6)

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