有時(shí)候我們喝咖啡的時(shí)候會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)苦,但是身邊暫時(shí)沒(méi)有糖,而豆奶屬于比較香甜的飲品,有些人會(huì)覺(jué)得把豆奶加到咖啡里能蓋掉咖啡的苦味,而且還有豆奶的香滑,聽(tīng)起來(lái)好像很好喝的樣子,可是有沒(méi)有這樣的疑惑,豆奶和咖啡能一起喝嗎?這樣混合喝好嗎?
豆奶和咖啡是可以一起喝的,二者并沒(méi)有什么相克的地方,豆奶的主要原料是大豆和牛奶,而咖啡的主要原料是咖啡豆,喝豆奶能夠吸收很多營(yíng)養(yǎng),豆奶中蛋白質(zhì)含量很高,而且低脂低膽固醇,能夠維護(hù)心血管健康??Х饶軌虼龠M(jìn)心血管循環(huán),預(yù)防心血管疾病,提神作用也很顯著。
豆奶和咖啡混合在一起喝其實(shí)味道會(huì)比較奇怪,沒(méi)有想象中那么好喝,因?yàn)檫@兩種飲品的味道本來(lái)都是比較濃郁的,而豆奶會(huì)很甜,如果和咖啡混合喝,既有豆奶的濃甜又有咖啡的苦澀,兩種味道混合在一起會(huì)讓人覺(jué)得有些惡心想吐。
咖啡和豆奶分開(kāi)喝各有各的益處,可是混合在一起喝,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)功效來(lái)說(shuō)都有所降低,咖啡的主要作用是可以提神的,而喝豆奶是有助眠的效果的,這兩種功效有些沖突,所以不建議把它們混合在一起喝,分開(kāi)喝才能發(fā)揮各自的營(yíng)養(yǎng)功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起