黃瓜中含有豐富的纖維素和維生素，能幫助促進機體的新陳代謝，是一種可做水果食用的蔬菜；而腸胃不好的人，消化能力都比較弱。那么，胃不好可以吃黃瓜嗎？胃不好吃黃瓜好嗎？
胃不好的人大多是有胃病，而胃病是胃粘膜被胃液中的胃酸和消化酶經(jīng)過長期的侵蝕所造成的，多是脾胃虛弱，或者腎陽衰弱，而黃瓜性涼，生吃黃瓜對脾胃不好；另外，黃瓜中含有豐富粗纖維，能促進胃壁分泌更多胃酸，吃黃瓜會不利于胃病的恢復(fù)。
將黃瓜加熱、煮熟去除寒氣后，可以少量的食用，在補充營養(yǎng)物質(zhì)的同時，還因攝取黃瓜中的葫蘆素C而可以提高免疫力。
胃不好的患者，要少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性大的食物，少食多餐，多吃些容易消化的食物，多吃些清淡的食物，多喝熱開水；吃東西的時候要細嚼慢咽，不僅能促進食物的消化，還能分泌更多的唾液，保護胃黏膜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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