上火是幾乎是每個人都有過的經(jīng)歷，而最常見的癥狀表現(xiàn)就是牙齦腫痛和口腔潰瘍，如果不及時治療會嚴(yán)重影響日常飲食。對于上火平時一般側(cè)重吃一些具有清熱解毒和降火去熱功效的食物都能緩解癥狀，而一些偏寒性食物均勻此效。那么水蜜桃能去火嗎？

1、不能去火

水蜜桃并不能去火，雖然水蜜桃富含水分并且甜軟多汁但它屬于溫性水果，甚至有些偏熱性性質(zhì)，并不具有去火解毒功效。當(dāng)然，少量食用水蜜桃也不會加重上火癥狀，但多吃就會加重癥狀。根據(jù)我國相關(guān)藥典記載，桃子不可過量食用，否則容易生熱，并且生桃多吃無益，甚至多吃致人腹脹。

2、營養(yǎng)科普

雖然水蜜桃對于去火沒有效果甚至?xí)又厣匣鸢Y狀，但水蜜桃在其他方面具有不少的作用。水蜜桃富含鐵元素，因而補(bǔ)血益氣效果比較好。富含果膠、有機(jī)酸和膳食纖維成分，可以預(yù)防便秘和促進(jìn)消化。另外水蜜桃還含有一些特殊物質(zhì)，其抗凝血，治療肝硬化和抗癌以及緩解疼痛也具有一定的效果。

3、去火食物

容易上火的伙伴平時最好少吃一些性溫或性熱的食物，尤其是一些辛辣刺激性強(qiáng)的食品，而出現(xiàn)上火癥狀時不妨適量多吃一些去火敗火食物，例如苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄、菊花、板藍(lán)根、絲瓜等。此外，如果癥狀嚴(yán)重最好還是輔助藥物治療，一般相應(yīng)吃點消炎藥即可緩解。