早上起床的時候發(fā)現(xiàn)家里沒有水了，冰箱里還有一罐可樂，剛醒來非常的口渴，空腹的時候可樂喝可樂嗎？空腹喝碳酸飲料會怎樣？

1、不宜空腹喝

空腹的時候最好不要喝可樂等碳酸飲料，碳酸飲料中含有大量的易揮發(fā)二氧化碳?xì)怏w，空腹的時候腸胃還沒有正式開始工作，一大早受到氣體的刺激，腸胃會很不舒服，而且可樂等碳酸飲料屬于酸性食物，會刺激胃黏膜，非常傷胃?？蓸啡绻€是冰的話，早上喝冰冷的飲料，空腹的胃可能發(fā)生痙攣，引起腹痛癥狀，所以早上喝碳酸飲料是很不合適的。

2、可樂不宜多喝

可樂無論是什么時候都不宜多喝，可樂中主要含有水、碳酸、糖和一些添加物質(zhì)，營養(yǎng)成分并不高，熱量卻很高，常喝容易導(dǎo)致肥胖。而且可樂中的酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，還會影響身體對鈣的吸收，降低骨質(zhì)，增加骨折風(fēng)險，平時的時候要盡量少喝可樂等碳酸飲料?？蓸分械目Х纫?qū)υ袐D是非常不好的，懷孕的女性一定要少喝。

3、早起一杯水

早上的時候最好是喝白開水，人一般在睡覺的時候流失了大量的水分，早上醒來的時候是非常缺水的，喝水補(bǔ)水是最合適的，空腹的時候腸胃對水分的吸收很快，能夠很快吸收進(jìn)血液，降低血液濃稠度，空腹喝水還能清腸胃，早上喝一杯水好處多多，最好不要喝一些有添加物質(zhì)的飲品，這些飲品濃度高反而不利于補(bǔ)水，還是喝水簡單又健康哦！