橘子具有開(kāi)胃的作用，我們一般都會(huì)認(rèn)為在飯前食用具有增強(qiáng)食欲的作用，其實(shí)不然，空腹吃橘子對(duì)腸胃有極大的影響，對(duì)健康是不利的，所以在空腹的時(shí)候是不適合吃橘子的。而且吃橘子除了不能空腹食用之外，還有很多需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解橘子吧。

1、不宜空腹

橘子是不宜空腹食用的，因?yàn)殚僮又泻休^多的酸性成分，而且還有果膠成分，空腹吃橘子會(huì)刺激胃分泌較多的胃酸，這些胃酸又會(huì)與橘子中含有的果膠相互作用，生產(chǎn)不易被消化的沉淀物。這會(huì)極大的增加腸胃工作負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃不適，對(duì)之后攝取的食物消化能力減弱，很容易出現(xiàn)消化不利、腹瀉等不適癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

橘子中含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，因此適當(dāng)吃橘子還是可以為人體帶來(lái)不少好處的，吃橘子具有增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便、通經(jīng)活絡(luò)、生津止渴、降血脂、健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、保護(hù)心血管、利尿消腫、提神、解酒、補(bǔ)中益氣等功效，適當(dāng)食用還可以治療口感舌燥、肺炎、消化不良、動(dòng)脈硬化、食欲不振、高血脂、氣血不足、小便不暢、便秘、支氣管炎、咳嗽、嘔逆、飲酒過(guò)度、水腫等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

橘子除了不能空腹食用之外，還有很多需要注意的地方。橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，食用后會(huì)對(duì)牙齒造成一定的影響，因此不宜長(zhǎng)期大量食用，否則很容易使牙齒出現(xiàn)問(wèn)題。橘子為溫性食物，吃的太多很容易出現(xiàn)上火的癥狀，特別是患有熱癥疾病的患者，更不宜吃橘子，以免病情加重。