上火是中醫(yī)熱癥中最常見的一種病癥，癥狀包括牙痛、咽喉干痛、口角糜爛、口腔潰瘍、眼睛紅腫等，引起的因素大多數(shù)都是不恰當(dāng)飲食，而對應(yīng)的治療方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子會上火嗎？

1、會上火

杏子吃多了會上火，尤其是內(nèi)火旺盛體質(zhì)的人。根據(jù)中醫(yī)理論說法是杏子屬于溫?zé)嵝再|(zhì)水果，多吃容易發(fā)熱，會引起咽喉干痛、口干舌燥等熱癥，所以不論是誰都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況控制杏子食用量。通常一天吃幾個杏子不會引起上火，更多的話就不一定了。

2、上火防治

對于上火的治療最健康有效的方式還是食療，因此有必要根據(jù)熱側(cè)重吃一些具有去火效果的食物，大多數(shù)涼性和寒性食物都具有降火效果，例如苦瓜、黃瓜、梨子、菊花等，而在上火期間要少吃熱性食物，一些油炸、辛辣食物禁吃，煙酒要禁，多喝水并注意休息。

3、杏子營養(yǎng)

杏子除了多吃會引起上火等不適癥狀外，適量食用對健康將非常有益。因為杏子熱性所以更適合寒性體質(zhì)人食用，對改善氣血不暢、手腳冰涼等癥狀有一定效果。另外根據(jù)對杏子以及杏仁的科研發(fā)現(xiàn)，杏子中的苯甲醛等成分對防治癌癥具有一定效果。還有就是女性常吃杏子對皮膚也是非常有好處的。