橘子一般在10月份才逐漸上市，到了11月份之后基本都成熟了，就會大量上市，但是我們也會發(fā)現(xiàn)在其他時間也有橘子賣，這癢的橘子最好不要購買，也不要吃，很可能會對健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解橘子吧。

1、倒季橘子

如果橘子不適應(yīng)急街上市的，就最好不要食用，因為這樣的橘子長出來，必需要經(jīng)過人工刺激才可以，上面必然含有較多的生長素之內(nèi)的物質(zhì)。人體吃了這樣的橘子之后，這類激素也會進(jìn)入人體，從而會對身體健康造成不利影響，小孩食用后更容易出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象，所以所什么食物還是順季節(jié)食用比較好。

2、營養(yǎng)價值

順季節(jié)的橘子不僅味道更加濃郁，而且營養(yǎng)也更加豐富，食用后具有降血脂、潤肺止咳、利尿消腫、提神、通經(jīng)活絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、補中益氣、潤腸通便、解酒、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、保護(hù)心血管、生津止渴等功效，適當(dāng)食用還可以治療消化不良、食欲不振、肺炎、飲酒過度、咳嗽、口感舌燥、高血脂、水腫、動脈硬化、便秘、氣血不足、小便不暢、支氣管炎、嘔逆等不適病癥。

3、飲食須知

吃橘子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有不少需要注意的地方，橘子中含有較多的酸性成分，吃的太多很容易腐蝕牙齒，會使牙齒的保護(hù)層變薄，因此牙齒會變得怕熱、怕冷、怕酸，對牙齒健康非常不利。橘子中含有較多的草酸成分，吃的太多很容易在人體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。吃橘子的時候我們會發(fā)現(xiàn)上面有較多的白色經(jīng)絡(luò)，這也是可以吃的，具有清火的餓作用，可以緩解吃橘子上火的癥狀。