吃海鮮的時候最好不要吃橘子，這兩種食物會相互作用，產(chǎn)生對人體不利的影響，而且還會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低。海鮮和橘子的營養(yǎng)價值都是很高的，可以為人體帶來不少的好處。下面就來詳細(xì)了解橘子和海鮮一起吃的危害，以及各自的營養(yǎng)價值。

1、不可同食

橘子和海鮮不可同食，并不適因為橘子中含有維生素C，與海鮮一同食用會引起三氧化二砷中毒，因為橘子和海鮮同食產(chǎn)生的砒霜量非常小，并不會對人體造成危害。之所以不能一起吃，是因為海鮮中含有較多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)成分，如果與橘子一同食用，這些營養(yǎng)成分會與橘子中的酸性物質(zhì)反應(yīng)，生產(chǎn)不宜被人體吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致海鮮的營養(yǎng)價值降低，并且容易引起腸胃不適。

2、橘子價值

橘子單獨食用對健康還是有很多好處的，具有增強食欲、補中益氣、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、提神、通經(jīng)活絡(luò)、解酒、利尿消腫、降血脂、潤腸通便、潤肺止咳、促進消化、保護心血管等功效，適當(dāng)食用還可以治療便秘、高血脂、消化不良、食欲不振、動脈硬化、嘔逆、口干舌燥、飲酒過度、水腫、肺炎、支氣管炎、小便不暢、咳嗽、氣血不足等不適病癥。

3、橘子徐子

吃橘子也有不少需要注意的地方，飲食不當(dāng)對人體造成的負(fù)面影響危害也是很大的。胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重的。服藥前后都不易吃橘子，橘子中的營養(yǎng)成分很可能會對藥效造成影響，會影響病情康復(fù)的。橘子不可與牛奶一同食用，會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低，而且受到沉淀物的影響，還會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

4、海鮮價值

海鮮的營養(yǎng)豐富，單獨食用對人體也能帶來不少的好處，具有補中益氣、滋陰補腎、健脾養(yǎng)胃、增強食欲、補氣養(yǎng)血、清熱解毒、活血化瘀、強筋健骨、護肝明目，護膚養(yǎng)顏、滋養(yǎng)頭發(fā)等功效，適當(dāng)食用還可以治療體虛、氣血不足、貧血、四肢乏力、皮膚干燥、皮膚粗糙、腎虛、跌打損傷、營養(yǎng)不良、脾胃虛弱、頭暈?zāi)垦?、神?jīng)衰弱、失眠等不適病癥。

5、海鮮須知

吃海鮮同樣有許多要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康是不利的。吃海鮮的時候不宜飲用啤酒，否則會導(dǎo)致人體對尿酸的代謝能力減弱，從而有大量尿酸殘留在體內(nèi)，容易形成痛風(fēng)。海鮮不宜與水果一同食用，水果中一般都含有較多的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致海鮮的蛋白質(zhì)沉淀，不僅營養(yǎng)價值降低，而且還容易引起腸胃不適。吃海鮮后不宜飲茶，茶中含有較多的鞣酸成分，會與海鮮相互作用，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。