在夏季，吃香瓜能起到消暑解熱、生津止渴的作用，這是因為香瓜里面含有豐富的水分和碳水化合物，能幫助我們解決夏日口干舌燥的問題。同時香瓜也能健胃消食，解除我們在夏天胃口不佳的煩惱。有的人吃香瓜能降火，但是有的人由于吃太多的香瓜而上火了，這是什么原因呢？一般吃寒性的食物是可以起到降火作用，吃熱性食物就會上火，那么香瓜到底是寒性還是熱性呢？

1、屬于寒性水果

香瓜是寒性的水果，其含有豐富的水分，并且甘甜多汁，有生津止渴的功效。當(dāng)我們在夏天食欲不好的時候，可以選擇吃香瓜來增進(jìn)食欲。由于香瓜性屬寒涼，所以脾胃虛寒的人和孕婦不要過多地食用香瓜，以免造成身體上的傷害。

2、香瓜營養(yǎng)價值

香瓜是生活中比較常見的水果，而且價格親民，大家都能購買品嘗。香瓜中含有大量的維生素C，常吃香瓜對人體有很多好處，不僅能補(bǔ)充我們身體所需的營養(yǎng)成分，還能幫助腸胃吸收和消化，保護(hù)肝臟功能，提高身體的免疫力，幫助肌膚抗氧化。

3、吃香瓜不上火

香瓜屬于寒性的水果，能幫助人們降火止渴，所以吃香瓜是不會上火的。有些吃香瓜會上火的人，可能是身體內(nèi)的虛火所致，還有可能是吃太多香瓜，因為香瓜比較甜，而吃甜的吃多了喉嚨就會干燥咳嗽了。