很多人都喜歡買枸杞泡茶或者煮粥食用,而買回家的枸杞放上一段時間之后有的就出現(xiàn)了發(fā)粘的情況,那么枸杞放久了發(fā)粘能吃嗎?枸杞有點粘能吃嗎?
枸杞放久了發(fā)粘可以吃。枸杞發(fā)粘一般是保存不當導致的。枸杞本身含有糖分,吸收了空氣中的水分,就容易導致受潮而粘連在一起。只要枸杞?jīng)]有霉變,是可以吃的。
將枸杞攤晾在竹席上,放在太陽下曬干,再裝進保鮮袋中,放入冰箱冷藏層。待冷卻一段時間,再拿出來隔著袋子用手輕輕揉搓,把粘連在一起的枸杞打散開。
枸杞的保質(zhì)期一般是一年。根據(jù)保存情況略有不同。在陰涼、干燥、密封、避光的環(huán)境下保存,可保持較長時間不變質(zhì)。但如果保存不當導致受潮霉變,這樣的枸杞在即使保質(zhì)期內(nèi)也不能食用了。
有的枸杞放置時間超過保質(zhì)期,顏色看起來依然沒有變化,這種枸杞也是不建議食用的。因為中藥材超出保質(zhì)期后藥物功效就會下降,內(nèi)部成分的變化還可能導致食用后引起不適。
枸杞子清洗掉色是不正常的。枸杞子是紅色的,這個大家都知道,其主要原因是因為枸杞子中含有類胡蘿卜素,這種成分是呈暗紅色的,但是這種成分是不融入水的,也就是說枸杞子泡多久也不會出現(xiàn)紅色的現(xiàn)象,更別說清洗就掉紅色。
一、枸杞子是假貨,被商家經(jīng)過染色處理,這種紅色的色素融入水,在經(jīng)過清洗時便會出現(xiàn)紅色。
二、枸杞子被硫磺熏過,這種枸杞子看起來是鮮紅色,而正常的枸杞子是暗紅色,這種鮮紅的枸杞子在清洗過程中顏色會變暗,但是清洗的水有酸味、不會變色。
看:染色枸杞多為鮮紅色,正常枸杞的自然色多為赤紅或偏暗紅;此外,在枸杞的一個尖端處,會有一個小白點,那是枸杞與莖相連的“胚芽口”,正常的枸杞胚芽口是白色或淡黃色的,如被人工染色,胚芽口也會染上顏色。
摸:染色枸杞手感比較濕潤,正常枸杞手感比較干,而且果肉感覺很飽滿。
聞:抓一把枸杞用雙手捂一下,再湊近聞,如果聞到刺激的嗆味,那么很有可能是被硫磺熏蒸過。
嘗:生枸杞也是可以直接食用的,正常枸杞甜味很明顯,而硫磺熏制過的枸杞味道則是酸澀,帶有苦感。
枸杞子雖然是紅色,但是其泡水之后水的呈色卻不是紅色,而是黃褐色,有的是金黃色。枸杞泡水的味道也不叫純正,若是含有酸味,切酸味很重,這就有很大的可能是用硫磺熏烤過,這種枸杞子不宜食用,對人體危害巨大。
枸杞吃多了會上火。枸杞性溫熱,屬于補陰類中藥,而上火有實火和虛火之分,虛火即陰虛火旺,適量吃枸杞話可以引火歸元,但如果是有外感熱癥,或本身體內(nèi)有實火的人群,吃枸杞的話會加重實火,從而出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。枸杞生吃尤其要注意適量。
枸杞滋陰,對于體質(zhì)偏養(yǎng)生,實熱內(nèi)盛的人來說,長期吃枸杞,在實火的素體下,會助長泄氣,出現(xiàn)實火癥狀加重的現(xiàn)象,因而出現(xiàn)上火的癥狀。
過量吃枸杞上火,會導致人出現(xiàn)流鼻血,眼睛紅脹不舒服,口感咽痛,心煩起急等癥狀。陰虛體質(zhì)的人尤其要注意,如果是患有高血壓,正在感冒發(fā)燒,有炎癥的人就更不宜多吃枸杞了。
枸杞一般每天進食不要超過30克,成年人一天吃20克左右最合適,如果是用來泡水喝的話,一次用20粒左右泡比較合適。
枸杞可以用來泡水喝,也可以做菜,還可以用來和其他中藥材一起泡成藥酒飲用,具有很好的養(yǎng)生保健功效。
枸杞用來泡水或煲湯的話,由于熬煮或浸泡時間,水溫的影響,可能其中的營養(yǎng)物質(zhì)不能完全融入水中或湯中,所以要想枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)更加充分的被人體吸收,發(fā)揮保健作用,最好還是干吃。
枸杞的吃法多種多樣,很多人喜歡用來泡水或是泡酒,還會搭配一些藥材或事物,但如果搭配不合也會導致上火,要避免吃枸杞上火的現(xiàn)象,可以嘗試搭配一些涼性或寒性的藥材,比如菊花,菊花可以疏散風熱,清熱解毒,和枸杞搭配能預防上火。
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