黃皮就是黃皮果，它是一種比較常見(jiàn)的水果，它的樹(shù)在每年的三四月間開(kāi)花，七八月果實(shí)成熟，呈黃褐色，橢球形，表面披著細(xì)細(xì)的絨毛，白色的果肉內(nèi)藏著翠綠的種子，剝皮即食，方便美味。水果也有涼性和熱性之分，那么黃皮是熱性還是涼性的呢？

1、黃皮是涼性還是熱性

黃皮既不是涼性也不是熱性，是屬于溫性水果。

黃皮果甘酸而溫、微苦、辛，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，黃皮果是屬于溫性食物，具有生津止渴，健胃消食、理氣健脾、化痰平喘止咳等功效。

2、吃黃皮會(huì)上火嗎

吃黃皮不會(huì)上火。

黃皮是屬于溫性水果，食用之后是不會(huì)引起上火，是有生津止渴的效果的，而且將黃皮的果肉、果核、果皮一起咀嚼食用，反而是有降火，防中暑的作用的。

3、黃皮是酸性還是堿性

黃皮是屬于堿性食物。

雖然黃皮果吃起來(lái)口感帶有酸味，但是黃皮果中含有大量的礦物質(zhì)元素，在經(jīng)過(guò)胃腸消化之后產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物是偏向堿性的。所以黃皮果是屬于堿性水果。

4、黃皮果可以多吃嗎

雖說(shuō)黃皮果是溫性食物，但是也是不宜多吃的，食用過(guò)多不僅容易導(dǎo)致腸胃不適，還可能出現(xiàn)上火的情況，一天吃上十幾二十顆左右就可以了。

5、黃皮果適合哪些人食用

黃皮一般人群都可以食用，尤其適合風(fēng)寒咳嗽患者，以及出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群，還有久病體虛或者氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人群。

而且失眠多夢(mèng)者可以吃黃皮，黃皮屬于溫性水果，對(duì)于中和失眠多夢(mèng)患者體內(nèi)中的“寒”癥有一定幫助。

6、黃皮的功效與作用

果皮及果核皆可入藥，果皮味苦，有利尿和消腫的功效；果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經(jīng)痛和風(fēng)濕骨痛。果皮可消風(fēng)腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。