總是聽(tīng)人說(shuō)冬天吃蘿卜好夏天吃生姜好，夏天確實(shí)吃生姜有很多好處，但是還有人說(shuō)秋天不能吃生姜，很多人就會(huì)感覺(jué)很奇怪，生姜不是吃了有好處嗎？為什么秋天不能吃生姜呢？還有人說(shuō)秋天做菜的時(shí)候也會(huì)吃生姜，也沒(méi)看見(jiàn)有什么不好，當(dāng)然有這樣的說(shuō)法是有一定的根據(jù)的，那秋天為什么不能吃姜？秋天吃生姜會(huì)怎樣？

1、秋天要少吃

其實(shí)很多時(shí)候我們聽(tīng)到的一些俗語(yǔ)都有夸張的成分，秋天不吃姜不是說(shuō)不能吃生姜，而是要少吃，生姜是熱性的食物，而且放在菜中會(huì)流失大量的水分，這時(shí)候吃了就很容易上火，秋天本來(lái)天氣就比較干燥，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)秋季人的皮膚會(huì)干燥起皮，所以不能吃一些熱性的食物，容易傷肺，還容易造成身體失水，對(duì)身體是不好的，而且特別容易上火。

2、晚上不要吃

有這樣一句話叫做一年之內(nèi)，秋不食姜，一日之內(nèi)，夜不食姜。秋天吃姜容易上火，容易導(dǎo)致身體失水，而晚上吃姜對(duì)身體也不好，因?yàn)橥砩详?yáng)氣開(kāi)始收斂，生姜屬于補(bǔ)陽(yáng)的食物，晚上吃了會(huì)使人的精神處于興奮的狀態(tài)，就會(huì)影響到睡眠，身體的自我修復(fù)能力也會(huì)下降，所以不要再晚上吃姜。

3、特殊的情況

當(dāng)然我們上面提到的只是一個(gè)普遍的情況，也是有特殊情況的，主要還是要看個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題，有些人天生陰氣較重，所以可以經(jīng)常吃生姜來(lái)補(bǔ)充陽(yáng)氣，很多女性都是虛寒的體質(zhì)，晚上喝杯姜茶能暖身和暖胃，讓睡眠變得更好，風(fēng)寒感冒的時(shí)候部分是秋天還是晚上也能適量吃些生姜，能起到驅(qū)寒的效果。