冬蟲夏草可以平衡身體陰陽，其性平溫和，大部分人都是可以吃的。冬蟲夏草有良好的保健效果，作為上乘的滋補品，不能盲目的食用冬蟲夏草。那什么樣的人最適合吃冬蟲夏草呢？看完這篇文章你就會知道啦。

1、免疫力差

人體免疫力的強弱，主要靠后天的培養(yǎng)。免疫力差的人，非常容易被細菌，病毒，真菌等感染，因此經(jīng)常患病，打針吃藥就像吃飯似的。只要外界的環(huán)境有變動，身體就會出毛病，同時伴有食欲不振，精神萎靡，疲乏無力，簡直就是弱不禁風呀。所以這類人適合食用冬蟲夏草進補，冬蟲夏草的藥物活性成分，可以調(diào)節(jié)各種細胞因子，從而達到調(diào)理機體免疫力功能的作用。

2、糖尿病患者

糖尿病是一種血糖失調(diào)代謝性障礙的疾病，糖尿病除了有三多一少的臨床癥狀之外，還會引起多種并發(fā)癥，比如糖尿病高血壓，糖尿病足，糖尿病腎病等，而冬蟲夏草主要能保護患者的組織，臟器，并且調(diào)節(jié)新陳代謝，維持機體正常的生理功能，可以延緩或控制糖尿病并發(fā)癥，所以冬蟲夏草適合糖尿病患者食用。

3、腎衰人群

歷來的中藥書籍上都記載有冬蟲夏草，有補腎益精的作用。因此像腎虛或腎虧人群，可以食用冬蟲夏草。根據(jù)臨床藥理研究，冬蟲夏草可以改善腎臟血液微循環(huán)，腎上腺素以及內(nèi)分泌，對各種急慢性腎臟疾病有良好的治療效果。