鹽開(kāi)水在我們的日常生活中比較常見(jiàn)，人們經(jīng)常會(huì)用到，因?yàn)辂}開(kāi)水的作用非常多，例如有的人會(huì)用鹽開(kāi)水消毒，或者是漱口，更有的孕婦有時(shí)還會(huì)飲用一點(diǎn)鹽開(kāi)水，那么鹽開(kāi)水孕婦能喝嗎？孕婦能喝鹽開(kāi)水嗎？孕婦喝鹽開(kāi)水會(huì)有什么影響？

1、鹽開(kāi)水孕婦能喝嗎

(1)孕婦能喝鹽開(kāi)水嗎

孕婦能喝鹽開(kāi)水。鹽開(kāi)水的成分比較簡(jiǎn)單，就單一的氯化鈉成分及少量的碘，這些物質(zhì)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)只要不是濃度過(guò)高，不會(huì)威脅到健康，因此，孕婦完全可以喝鹽開(kāi)水。

(2)孕婦喝鹽開(kāi)水的好處

緩解便秘

從中醫(yī)的角度來(lái)看，鹽有清熱、涼血、解毒的功效，在早上喝一杯鹽開(kāi)水能起到調(diào)和臟腑、消宿物，尤其是適合內(nèi)火上炎引起的便秘患者，可幫助清除宿便，緩解便秘。

補(bǔ)碘

孕期的飲食要求很高，食鹽的含量不能過(guò)高，以清淡為主，長(zhǎng)久如此容易造成孕婦輕微的缺碘，碘是人體的必須成分，而對(duì)孕婦更是格外重要，孕期飲用鹽開(kāi)水能額外補(bǔ)充碘，預(yù)防孕婦甲狀腺腫大，促進(jìn)胎兒的骨骼和智力正常發(fā)育。

殺菌消炎

食鹽水具有殺菌消炎的作用，這與食鹽的滲透作用有很大關(guān)系，并且從中醫(yī)的角度看，食鹽水還有涼血功效，因此，孕婦喝食鹽水起到?jīng)鲅獨(dú)⒕饔?，?duì)上火引起的口腔潰瘍有很好療效。

(3)孕婦喝鹽開(kāi)水怎么沖

孕婦的鹽開(kāi)水要求食鹽的量不能高，稍稍改變下白開(kāi)水的味道即可，一般用小勺子撒一些即可，一杯水0.5~1g左右的食鹽，能有效的清除宿便，緩解孕期便秘，還不會(huì)引起食鹽過(guò)多的危害。

(4)孕婦喝鹽開(kāi)水注意事項(xiàng)

1.孕婦喝鹽開(kāi)水濃度不能過(guò)高，高濃度食鹽水會(huì)危害孕婦胃腸健康。

2.部分孕婦屬于高齡，并伴有妊娠高血壓，這類孕婦平時(shí)應(yīng)該限制食鹽量，不可喝鹽開(kāi)水，以免升高血壓。

3.食鹽有很強(qiáng)的滲透作用，能大量的吸水，因此，孕期有下肢水腫浮腫的孕婦不可喝鹽開(kāi)水，以免加重癥狀。

1、鹽開(kāi)水什么時(shí)候喝好

(1)鹽開(kāi)水什么時(shí)候喝最好

鹽開(kāi)水早上喝最好。鹽開(kāi)水和蜂蜜水養(yǎng)生是我國(guó)從古至今都被廣泛流傳的經(jīng)典飲食方法，有“早鹽晚蜜”的說(shuō)法，由此可見(jiàn)，早上喝鹽開(kāi)水能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生，是喝鹽開(kāi)水的最佳時(shí)間。

(2)早上喝鹽開(kāi)水的好處

清理腸胃

從中醫(yī)的角度來(lái)看，鹽有清熱、涼血、解毒的功效，在早上喝一杯鹽開(kāi)水能起到調(diào)和臟腑、消宿物，尤其是適合內(nèi)火上炎引起的便秘患者，可幫助清除宿便，緩解便秘。

補(bǔ)充水分

人經(jīng)過(guò)一夜的休息，會(huì)通過(guò)皮膚和呼吸作用流失大量的水分，加上早上氣喘后小便也會(huì)流失很多水分，身體處于一個(gè)相對(duì)的生理性缺水狀態(tài)，在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的洗漱之后喝一杯鹽開(kāi)水能補(bǔ)充身體代謝流失的水分。

美容養(yǎng)顏

早上起床后為身體補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤(rùn)肌膚，讓皮膚水靈靈的。

(3)鹽開(kāi)水每天都要喝嗎

鹽開(kāi)水不用每天喝。鹽開(kāi)水沒(méi)必要每天都喝，一個(gè)星期喝一次就夠了，并且鹽開(kāi)水的濃度不宜過(guò)高，成年人每天的攝入量2~3g即可滿足需求，每天不能超過(guò)12g，因此，鹽開(kāi)水不能天天喝，更不能高濃度喝。

(4)喝鹽開(kāi)水的注意事項(xiàng)

1.鹽開(kāi)水中含有很多的鈉離子，對(duì)血壓的升高有一定促進(jìn)作用，因此，高血壓患者不建議喝鹽開(kāi)水。

2.鹽的滲透性很強(qiáng)，因此，鹽開(kāi)水的濃度一定不能過(guò)高，以免損傷上消化道。